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Discussione: Esame Impedenziometrico...BF?

  1. #1
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    Predefinito Esame Impedenziometrico...BF?

    Salve ragazzi ho fatto l'esame impedenziometrico...ma quale è la mia % di BF?

    Vi posto i valori:

    età: 24 anni
    peso 68kg
    Altezza: 167

    Massa grassa (FAT) 10KG
    Massa magra(FFM) 58KG
    Liquidi: Acqua totale(TBW)70LITRI
    Acqua intracellulare (ICW) 42litri
    Acqua Extracellulare (ECW) 28 LITRI
    BCM(massa met. Attiva) 62
    BMR(metabolismo basale) 2119 Calorie giornaliere

    A voi la parola...

  2. #2
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    Ragazzi allora????
    Nella menzogna universale dire la verità è un atto rivoluzionario.

  3. #3
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    Ma a che pro vorresti sapere il numeretto magico? Non ti cambierebbe nulla, l'importante è quale sia l'aspetto estetico. Comunque dai dati riportati è ricavabile...pesi 68 kg di cui 10kg di massa grassa e i restanti 58kg di massa magra, da cui % grassa= (massa grassa*100)/massa totale, quindi circa 14.7%...che, numericamente parlando, non è certo poco! Tu come ti vedi? Un 14.7% è solitamente indice di un appannamento abbastanza cospicuo...!
    Ultima modifica di tattoos; 28-09-2006 alle 02:54 PM Motivo: Correggo un piccolo refuso di Alex, indubbiamente involontario...Scusa, Alex !

  4. #4
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    Ops avevo sbagliato anche la sezione dove postare :°° pardon, Cmq si l'hoc alcolato anche io la percentuale poi e sto al 14% ancora troppo:°°°
    Nella menzogna universale dire la verità è un atto rivoluzionario.

  5. #5
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    58 kg di massa magra?

  6. #6
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    entro in questo post perchè con fenix mi sono sentito tramite messenger e abbiamo parlato di quello che lui riteneva grasso (pancia) ma che poi vedendo il risultato della bioimpedenziometria sembrerebbe a tutti gli effetti molta ritenzione idrica (non sono un esperto ma ho confrontato i valori suoi con i miei e 70 litri di acqua suoi confrontati con i 40 miei mi hanno fatto pensare questo).

    @Alex1981 dici che il 14% di BF è molto misurato in che modo? come abbiamo fatto io e fenix o con il plicometro? i valori si discostano di molto io per esempio dalla bio ho avuto il 17,8% ma per il plicometro era 12% (usato da una persona esperta ).

    @motore ... perchè? io ho come valore 54,6

    Quello che volevo far notare agli esperti del forum era appunto
    1) la quantità di acqua (è indice reale di ritenzione idrica??)
    2) il valore del metabolismo basale 2119 (non è un pò alto ?) io ho fatto una prova stupida ho calcolato il mio con zerodieta e l'ho paragonato con il valore della bio si discosta di poco (1670 contro 1689) ho fatto la stessa cosa con i dati di fenix e mi ha dato 1.719

    A voi esperti l'ardua sentenza

  7. #7
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    Ragazzi aiutatemi...:°°°
    Nella menzogna universale dire la verità è un atto rivoluzionario.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da motore
    58 kg di massa magra?
    Motore perchè 58 kg di massa magra son troppi?

  9. #9
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    Predefinito Mah...

    L'impedenziometria, nonostante sia "abbastanza" accurata e non basata su metodi empirici come la plicometria, deve essere eseguita in ambienti controllati dal punto di vista dell'umidità totale. Non solo, dovrebbe essere svolta con la vescica vuota, dopo 2/3 giorni di mancato WO, la pelle deve essere pulita laddove vengono fissati gli elettrodi, e così via.

    Comunque, nello specifico, non riesco proprio a capire come fa la TBW ad essere più ALTA del peso di f3nix. Sei fatto di sola acqua ? Normalmente, la TBW rappresenta circa il 50-60 % del Peso dell'individuo.

    Anche il BMR mi sembra altino.

    Mi sa che dovresti rifare l'esame, magari in un centro più attento ai risultati...

  10. #10
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    infatti se ho 70litri d'acqua e si sa che un litro d'acqua corrisponde ad un kilo, come faccio apesare 68kili? secondo me sta impedenzometria si deve ripetere o alimite mi faccio la plicometria...
    Nella menzogna universale dire la verità è un atto rivoluzionario.

  11. #11
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    inoltre una persona coi tuoi dati dovrebbe avere un metabolismo basale intorno alle 1700 kcal (forse anche meno)
    cn quello ke è uscito a te x fare massa dovresti ingurgitare anche il tavolo!

  12. #12
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    valori sballati.rifalla

    IL SUPER SAYAN[d-|]

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da f3nix Visualizza Messaggio
    Salve ragazzi ho fatto l'esame impedenziometrico...ma quale è la mia % di BF?

    Vi posto i valori:

    età: 24 anni
    peso 68kg
    Altezza: 167

    Massa grassa (FAT) 10KG
    Massa magra(FFM) 58KG
    Liquidi: Acqua totale(TBW)70LITRI
    Acqua intracellulare (ICW) 42litri
    Acqua Extracellulare (ECW) 28 LITRI
    BCM(massa met. Attiva) 62
    BMR(metabolismo basale) 2119 Calorie giornaliere

    A voi la parola...
    Vedendo i tuoi risultati mi sembra che tu sia disidratato, in quanto l'acqua intracellulare è superiore di quella extracellulare! Se non sbaglio dovrebbe essere al contrario....le tue cellule sono in ritenzione idrica, invece dovrebbero essere a bagno nell'acqua! per capirci!
    Dai tuoi dati però non mi sembri in sovrappeso...l'ideale è :
    MASSA MAGRA = 80% DEL PESO
    MASSA GRASSA = 20% DEL PESO
    Mi presento, sono semplicemente un LITTLE§4

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