mi chiedevo...
partendo dal presupposto che un muscolo in tensione dovrebbe bruciare di + di uno rilassato...
mi chiedo non fare strecching con un muscolatura da fitness(quindi non da BB) e quindi avere la muscolatura a riposo in tensione alza il metabolismo,a riposo? scontato che porta pero' ad avere una minore mobilita' non fare streccing
che ne pensate..?
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