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Discussione: Merluzzo Ai Capperi

  1. #1
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    Predefinito Merluzzo Ai Capperi

    Altra ricetta con il merluzzo,provate questa






    Per 4 persone:



    600 gr di filetti
    100 gr di olive verdi
    1 cucchiaio di capperi
    ½ cipolla
    ½ spicchio d’aglio
    ½ bicchiere di vino bianco secco
    1 cucchiaio di succo di limone
    4 cucchiai di olio di oliva
    sale e pepe






    Tritare la cipolla e l’aglio e distribuirli in una teglia. ungendola d'olio oppure mettendo della carta forno, unire le olive snocciolate, i capperi, il limone e un pizzico di sale e pepe. Adagiare nella teglia il pesce, salarlo e peparlo, irrorarlo di vino. Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 7 minuti bagnando di tanto in tanto con il fondo di cottura.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    Tritare la cipolla e l’aglio
    BASTA CIPOLLA ED AGLIO!!!

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80
    BASTA CIPOLLA ED AGLIO!!!
    non sei tenuto a metterglieli

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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