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Discussione: ricetta di halloween

  1. #1
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    Predefinito ricetta di halloween

    ecco qua una torta di zucca (riadattata versione bodybuilder) per halloween

    Ingredienti :
    450 g di pasta sfoglia (che trovate su un post, di mia invenzione )
    1 kg di zucca
    1 mela
    80 g di uvetta
    una arancia non trattata
    dolcificante liquido apiacere
    4 bianchi + 1 rosso
    1 bustina di vanillina
    1 pizzico di cannella


    Ricetta :
    prendere la zucca e la mela e tagliale a cubetti. Grattare la scorza d'arancia. Far bollire l'acqua in una piccola casseruola, poi buttarci l'uvetta per 30 secondi circa. Sgocciolare l'uvetta. Spremere l'arancia e versarla sull'uvetta. Lasciare marinare.
    in una casseruola, mettere la zucca e la mela e lasciare cuocere finché saranno spappolate. Aggiungere l'uvetta, dolcificante, la vanillina, i bianchi, il rosso e la cannella. Mescolare bene il tutto e mettere da parte.
    Scaldare il forno a 210°. Stendere la pasta sfoglia su uno stampo e coprire con carta da forno e mettere in forno per 10 minuti.
    Quando la pasta sarà cotta guarnirla con la preparazione. Mettere in forno ancora per 30 minuti e servire.

    non è un gran che proteica ma ho paura ke zucca e proteine in polvere nn vadano d accordo

  2. #2
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    Predefinito

    io ci aggiungerei le zampe dell'istrice di branco80

  3. #3
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    troppo forte!!!!!!!

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