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Discussione: Budino delizioso

  1. #1
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    Predefinito Budino delizioso

    Ragazzi ho provato una ricetta per fare un budino strepitoso, soprattutto se siete in massa, che bella parola ,vi consiglio di andar a prendere gli ingredienti e prepararvelo stesso ora!
    Ingredienti
    100gr. yogurt bianco magro, 110gr. latte di soia, 50gr. crusca( gli all-bran sono ottimi ), 10 gr. farina di cocco o cacao magro. Se volete potete aggiungere anche le pro in polvere.
    Preparazione
    Sminuzzare con le mani gli all.bran , metterli in un tazzone e aggiungere lo yogurt, il latte e la farina di cocco, girare il tutto con un cucchiaino per circa un minuto e lasciare raffreddare per una notte in frigorifero.
    La mattina seguente avrete un budino cremoso, buonissimo e ricco di fibre!
    Ultima modifica di CercasiCavieUma; 12-07-2005 alle 10:21 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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