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Discussione: Torta Trainer

  1. #1
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    Passo a proporvi una ricetta sperimentata stamattina......ecco gli ingredienti:

    250 albume
    1 rosso
    2 kiwi
    mezza mela
    1 cucchiaino di miele
    20 gr arachidi

    frullate il tutto e poi mettetelo su una teglia(passate dell'olio oppure usate la carta forno altrimenti vi rimarra incollata)non appena sara'cotta la tenete un paio d'ore a freddo e poi la potrete consumare anche in 2 piccoli pasti,il sapore e'ottimo la consistente un po'meno comunque anche i valori sono ottimi

    quasi 27 pro
    un max di 40 carbo
    e neppure 10 gr di grassi

  2. #2
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    confermo:SEI UN CUOCO

  3. #3
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    facendo montare prima gli albumi a neve e pi aggiungendoci un po di farina e poi mettendola in forno dovrebbe aumentare di volume !!!!!!!!!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da dam
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    il vissani del bb

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da carosphere
    facendo montare prima gli albumi a neve e pi aggiungendoci un po di farina e poi mettendola in forno dovrebbe aumentare di volume !!!!!!!!!
    non ho mai provato...

  6. #6
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    OK....

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
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    hei hei hei!!!!
    di vissani ce n'è uno come me non c'è nessuno!!!!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    Passo a proporvi una ricetta sperimentata stamattina......ecco gli ingredienti:

    250 albume
    1 rosso
    2 kiwi
    mezza mela
    1 cucchiaino di miele
    20 gr arachidi

    frullate il tutto e poi mettetelo su una teglia(passate dell'olio oppure usate la carta forno altrimenti vi rimarra incollata)non appena sara'cotta la tenete un paio d'ore a freddo e poi la potrete consumare anche in 2 piccoli pasti,il sapore e'ottimo la consistente un po'meno comunque anche i valori sono ottimi

    quasi 27 pro
    un max di 40 carbo
    e neppure 10 gr di grassi
    wow trainer... adesso fai pure il cuoco!

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
    wow trainer... adesso fai pure il cuoco!
    hai visto.......ahahahahah

  10. #10
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    Molto Felice

    mi diletto

  11. #11
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    Si ma le tue ricette sono davvero grandi amico
    ps nn mi hai ancora contattato

  12. #12
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    Sorpreso

    grazie...non ti preoccupare ti ho messo in lista per ora non posso...ma abbi fede /#

  13. #13
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    ok grazie

  14. #14
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    si possono usare le noci al posto delle arachidi?

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Laschero
    si possono usare le noci al posto delle arachidi?
    si considera tre noci

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