Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 43

Discussione: ricette per albumi - forza, venghino i cuochi

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

    Perplesso ricette per albumi - forza, venghino i cuochi

    è imbarazzante per me, 1 di 2 donzelle "resistenti", chiedere a voi ... uomini ... come cuocere gli albumi.
    la mia grandissima fantasia si ferma al padellino antiaderente.
    veniamo al dunque. ho 6 albumi da mangiare. come li faccio?
    a disposizione ho solo spezie e aromatizzanti myp
    non fatemi aggiungere altro perché non posso mangiare altro. ALBUMI.
    si sbizzarrisca chi normalmente li cucina.
    grazie!

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2015
    Località
    Gallarate
    Messaggi
    1,708

    Predefinito

    LaFran francamente non sono la persona adatta visto che odio cucinare, comunque li faccio in padella con un filo di olio evo alternando le seguenti "ricette" per 250ml di albumi:
    - con un cucchiaino colmo di peperoncino rosso in polvere
    - con curry q.b. (quindi tanto! )
    - con erba cipollina q.b.
    - senza nulla ma aggiungendo dopo cotto un cucchiaio di salsa di soia senza sale

    ...la mia enorme fantasia finisce qui...

    Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

    Predefinito

    Fran e Bull, una coppia da "in cucina con fantasia". peperoncino lo provo al prossimo giro al posto del sale.
    Nessuno sperimenta il dolce? montati a neve?

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Io ho una ricetta niente male:

    -200g albume
    -cacao amaro QB
    -Avena istantanea (farina di fiocchi o macinata fine che dir si voglia, quella di MP) 50-100g (a seconda del proprio piano alimentare)
    -Stevia o dolcificante a scelta 10-20 gocce
    -cannella se piace

    Shackerare il composto e mettere su padella unta calda, vengono dei pancake molto gustosi (con burro di arachidi ancora più buoni).

    Nota: Con padella molto calda far scendere il composto poco per volta e fare tanti piccoli pancake, con fuoco al minimo è possibile mettere tutto il composto in una volta sola, coprire la padella e girare il tutto appena si solidifica.

    E' possibile fare una cosa del genere anche con i fiocchi e senza cacao, io la faccio salata.
    -Where Eagles Dare-

    Sei nuovo e vuoi fare una domanda senza aver letto questo? Fermati!
    Sei nuovo, leggi qui!

    Link utili:

    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II

  5. #5
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  6. #6
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    291

    Predefinito

    Alterna whey e whey...

  7. #7
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Allora ho una ricetta perfetta, perchè è uguale alla mia merenda.

    200g albume

    padella unta

    sale (poco)
    -Where Eagles Dare-

    Sei nuovo e vuoi fare una domanda senza aver letto questo? Fermati!
    Sei nuovo, leggi qui!

    Link utili:

    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II

  9. #9
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  10. #10
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    518

    Predefinito

    Ma niente frutta??io con banane e tic e un velo di rig oni di Asiago. Altrimenti con vaniglia, scorza di limone o arancia e tic!ma sempre albumi sono...e il mio Boy ogni tanto se ne fa una sorsata, scambia il brick con quello del latte...

  11. #11
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  12. #12
    Data Registrazione
    May 2016
    Messaggi
    54

    Predefinito

    se hai un forno a microonde prova a mettere gli albumi in una terrina alta, cuocere per 5-6 minuti a 700 watt
    Take good care of your body. It's the only place you have to live.

  13. #13
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  14. #14
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    257

    Predefinito

    Se ti sei stufatata di farli a frittata li puoi fare sodi con un po di pepe nero e sale se vuoi tipo insalatona io ogni tanto lo facevo intanto puoi aggiungerci qualche verdura vhe male non fa [emoji6]

  15. #15
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Con il radicchio, cavolo o zucchine non sono male

    Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk
    -Where Eagles Dare-

    Sei nuovo e vuoi fare una domanda senza aver letto questo? Fermati!
    Sei nuovo, leggi qui!

    Link utili:

    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II

Discussioni Simili

  1. Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 07-08-2019, 11:00 PM
  2. Venghino siori, venghino: si accettano consigli!
    Di Leucino nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 10-06-2015, 10:36 PM
  3. venghino i signori venghino
    Di capitalC nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 14-05-2012, 04:30 PM
  4. Vendita Dischi? Venghino, signori, venghino
    Di Cesenatico nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 20-02-2009, 11:35 AM
  5. Diagnosi radiografia alla colonna venghino signori venghino
    Di Start nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 14-12-2007, 08:45 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home