Pasta fantasia

[John Cena]

ciao raga,
questa è una ricetta ke sicuramente fate tutti,ma voglio "esporvi la mia versione"

Ingredienti x una persona:

85 gr di spaghetti o pennette o farfalle(insomma della pasta semplice)
5 pomodorini a forma di ciliegia
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
peperoncino in polvere
sale a piacere....

Preparate la pasta facendola bollire in una pentola,prendere i pomodori e lavarli,dopodichè o tagliarli a spicchi finissimi o lasciarli interi(io li lascio interi) cmq lasciarli crudi, una volta pronta la pasta versatela in un piatto e metteteci sopra i pomodorini,dopodichè l'olio e il sale, alla fine spolveratela di peperoncino


so ke è semplice e facile,ma a me piace ed è un'ottima fonte di carboidrati e grassi quasi inesistenti

[dogmikael]

Potresti considerare la variante "pasta fredda", che d'estate è una figata,, e aggiungere con un paio di scatolette di tonno anche le proteine necessarie, senza doverti preoccupare di cucinare un secondo piatto.

[John Cena]

Giusto nn c avevo pensato...

[nandro]

SE volete invece qualcosa che abbia veramente sapore comprate del tonno fresco, di solito la ventresca è il taglio più prelibato oppure se non trovate il tonno due filetti di merluzzo.
Una leggera scottatura sulla piastra o in acqua bollente e giù nella pasta, altro che scatoletta!!!