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Discussione: pancake

  1. #1
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    Predefinito pancake

    Ciao a tutti!volevo chiedere una cosa!per fare i pancake con albumi e farina d avena per fare l impasto prima si mette la farina e poi si aggiunge piano piano l albume mischiandolo o viceversa?

  2. #2
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    Metti nello shaker x le proteine e agiti bene. È il sistema più rapido. Non hai oo shaker? 2 euro da decathlon.

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
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  3. #3
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    Sisi lo shaker ce l ho!grazie mille

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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