Qualcuno sa come rendere saporito l'albume d'uovo? Sono stanco di mangire frittate bianche alte un dito... qualche consiglio?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ricette con albume
Qualcuno sa come rendere saporito l'albume d'uovo? Sono stanco di mangire frittate bianche alte un dito... qualche consiglio?
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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Mr Italia
In Stretching
Per dare un po' di profumo io aggiungo un pizzico di origano.
Forging Elite Fitness
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si ok, pure io, ma è proprio la consistenza che è diventata disgustosa...Originariamente Scritto da "The Rock"
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Frank Zane
Quasi Istruttore
125 ml di albume, un cucchiaio colmo di farina a tua scelta: una specie di crepe da farcire con mela cotta, amrmellata, etc etc
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bellina questa125 ml di albume, un cucchiaio colmo di farina a tua scelta: una specie di crepe da farcire con mela cotta, amrmellata, etc etc
e se la volessi tendente al salato?
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Frank Zane
Quasi Istruttore
Un pizzico di sale e poi sbizzarisciti: una ficata sono i fiocchi di latte frullati, puoi aggiugnerci glia romi che preferisci.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
wow, quindi come base sempre uovo mescolato con farina, cotto nella padella antiederente, usato come "crepe" mettendoci d'entro altre cose...
Grazie Wild
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Argh ! pur e ilgatt one Leo è stato c olto da sindrome dis sociativa !
speak softly and carry big sticks...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
comincia ad avere un età pure lui :\ ....
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Frank Zane
Quasi Istruttore
Che età, sono le dita più veloci del pensiero!!!!!!!!!!!
Venite a scriverlo sul mio diario, se ne avete coraggio....
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
Simple Protein Pancakes
What you’re gonna need:
1 scoop protein powder (look for a low/no carb & low/no sugar version)
1/2 cup liquid egg whites
1/4 teaspoon cinnamon (optional)
Pam or non-stick cooking spray
Peanut or Almond butter (optional)
Spray pan with non-stick spray & turn the heat on high. While the pan is heating up, put all the ingredients in a shaker cup and shake well. By the time you’re done, the pan should be nice and hot. Pour the ingredients on and give it about 2-3 minutes & flip.
*I like smearing a tablespoon of peanut butter or almond butter on top and some sugarfree pancake syrup! Enjoy!
Te la giro perché mi piace parecchio, soprattutto con le proteine 0 carbo ai frutti di bosco
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io mi trovo bene a farli semplicemente simil frittata e metto della marmellata sopra, semplice e veloce
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Sono uova...anche se senza tuorlo...puoi mettere pomodoro e tonno con spezie...della bresaola...marmellata, miele, cacao, sciroppo d'acero, nutella o mouccarella se vuoi sentirti meno "sfondato"
Io le uso anche con il pesce, oltre al tonno, insomma puoi considerarle da crepes a simil pizza, fino ad un agglomerante.....come le giri le giri, le ova son sempre bone!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie a tutti per i consigli ragazzacci
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
Io li faccio tipo omelette con cipolle rosolate e erba cipollina
Inviato da topatalk
Permessi di Scrittura
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