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Discussione: consigli ricette

  1. #1
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    Felice consigli ricette

    salve a tutti...ho acquistato la farinata d'avena e volevo sapere come si fa d preciso x preparare il famoso plumcake...grazie in anticipo

  2. #2
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    Prendi :

    250 farina d'avena
    1 bustina lievito per dolci
    3 uova
    150 gr zucchero
    130 burro morbido
    succo d'arancia 4 cucchiai

    Mescolare farina, lievito, zucchero, unire burro, 1 uovo, 2 tuorli.
    poi unisci il succo e mescoli bene tutto quanto( in questa fase puoi aggiungerci qll k vuoi! tipo scaglie di mele o di cioccolato ecc..ecc..)
    Montare gli albumi ( potrebbe essere non facile fai con il frullatore procedendo dal basso verso l'alto)
    Poi lo versi nello stampo e inforni a180 gradi per 45/50 minuti a seconda del forno che utilizzi ...se sey un praticante bodybuilder ti consiglierei di andare da dechatron ( se si scrive cosi xD ) che vendono i preparati con buoni valori nutrizionali

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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