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Discussione: Polenta? Forse...

  1. #1
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    Predefinito Polenta? Forse...

    Oggi vi propongo un piatto che non è forse il più salutare (ciao) di tutti quelli proposti nel forum, ma è comunque un'abitudine che nella mia famiglia va avanti da molto tempo, e che permette di non buttare la polenta.

    In pratica, quando la polenta preparata avanza, non la si butta via, ma la si lascia raffreddare e poi...
    ...Poi il giorno successivo (massimo 2 giorni) la si lavora con un pizzico di sale, pepe ed un matterello (un piccolo psicopatico, insomma) fino a creare dei dischi sottili un paio di millimetri o meno e larghi 30/35 centimetri di diametro (oppure 15/17,5 centimetri di raggio: fate voi, non è importante. L'importante è che scegliate una tra queste due possibilità, a caso).
    Fatto ciò, mettete questi dischi uno ad uno su una graticola con la brace. Mi raccomando: la brace va SOTTO la graticola.
    Se non c'è il fuoco, va bene anche metterle al forno, ma a me piaciono di meno.
    Cotte queste false piade, le potete farcire a piacimento, oppure mangiarle assieme al companatico, magari insaporite con una sfregata di rosmarino (oppure spennellate con olio e rosmarino, per farle un pelo più morbide).
    Buon appetito!

  2. #2
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    sarà che essendo romano, la polenta nn la mangio spesso, ma quando c'è nn avanza mai!!!

  3. #3
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    Beh, io la polenta la considero un piatto salutare...compro la farina di grano duro da un mulino che la macina ancora a pietra (si trova in Friuli, e quando vado lì in vacanza ogni anno ne compro sempre 3-5 kg); per preparala basta solo acqua e un pizzico di sale.niente altro!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Abbath Visualizza Messaggio
    Beh, io la polenta la considero un piatto salutare...
    Anche io, come i cannoni a salve.
    CIAO.

  5. #5
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    Io sono piemontese... Polenta aleno una volta al mese. Nei mesi invernali anche 1 a settimana =)

  6. #6
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    Chiedo scusa per l'ignoranza....la polenta è un buon carboidrato post workout? No, non è che me voglo magnà 'a polenta fuori dalla palestra! Ma siccome dopo 20-30 minuti da fine allenamento ceno, che dite? E' una valida alternativa alle patate o al riso?

  7. #7
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    L'indice glicemico è alto?

  8. #8
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    Tipico alimento estivo
    -Where Eagles Dare-

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Tipico alimento estivo
    Esatto, con un bel bicchierone di vin brulè sotto al sole di ferragosto

  10. #10
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    Non vedo l'ora!

    Un paio d'anni fa andai con un paio d'amici a mangiare al rifugio del lago santo (dalle mie parti): tris di polenta (grogonzola, cinghiale e funghi) post camminata per raggiungere il poso................... 15 minuti dopo sono crollato addormentato su di un sasso in riva al lago... Per portarmi a casa stavano per chiamare l'elisoccorso
    -Where Eagles Dare-

  11. #11
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    Però vuoi mettere la soddisfazione

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