Cla + arginina

[wal]

ciaooo. Siete concordi sul fatto di unire acido e grasso per la massa? Sul numero di Muscle&Fitness leggo di unire CLA e Arginina, ma chiedevo un parere vostro.
Tenete conto che prendo il mattino 30 gr. di Pro in 120ml latte (con avena); Pre-Wo: 5 cps di creatina; post-wo: 50 gr. maltodestrino in acqua, 5 cps di creatina e 7 cps di BCA. Grazie

[Ezekius]

Cla e arginina? Che ricetta! La proporrò al cenone di Natale.

[wal]

ho trovato questo rimando: Tanto per informazione:
http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/jn.108.102301v1

Dietary Supplementation of L-Arginine and Conjugated Linoleic Acid Reduces Retroperitoneal Fat Mass and Increases Lean Body Mass in Rats1,2.

Dicono che almeno nei topi funziona