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Discussione: Piattone di pasta

  1. #1
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    Predefinito Piattone di pasta

    Ecco una pasta che mi piace tantissimo in massa o nei cheat days. Nella mia versione la consiglio in una dieta da almeno 4000-4500 kcal e certamente non a cena.

    100g vermicellini al dente
    200g tonno all'olio d'oliva sgocciolato
    250g fagioli cannellini

    kcal 1000
    Carb 120
    Pro 81
    Fat 27

  2. #2
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    altro piatto di pasta molto buono
    100 g pasta integrale
    112 g tonno al naturale sgocciolato(scatoletta)
    100 g pomodorini
    basilico
    un peperoncino verde tagliato(non piccante)
    pepe nero.

    deliziosa e ipolipidica!

  3. #3
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    Se mi parli di piatti di pasta molto buoni, beh non fa molto testo.
    Se invece mi parli di albumi molto buoni; differente.
    Parlando dei primi potrei farti svenire in un paio di secondi.

  4. #4
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    1000KCAL?
    MI SEMBRANO TROPPE EZE.. sicuro di aver fatto bene i calcoli?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
    Ecco una pasta che mi piace tantissimo in massa o nei cheat days. Nella mia versione la consiglio in una dieta da almeno 4000-4500 kcal e certamente non a cena.

    100g vermicellini al dente
    200g tonno all'olio d'oliva sgocciolato
    250g fagioli cannellini

    kcal 1000
    Carb 120
    Pro 81
    Fat 27
    GRANDE!

    ma dopo questo piattone cosa mangi dopo come secondo o conorno?

  6. #6
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    un piattone degno alla bud spencer!!!!!
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Byob Visualizza Messaggio
    GRANDE!

    ma dopo questo piattone cosa mangi dopo come secondo o conorno?
    Quello è un piatto unico, non si capisce?

  8. #8
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    E pensare che io la pasta l'ho sempre snobbata..

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
    altro piatto di pasta molto buono
    100 g pasta integrale
    112 g tonno al naturale sgocciolato(scatoletta)
    100 g pomodorini
    basilico
    un peperoncino verde tagliato(non piccante)
    pepe nero.
    Ragazzi...Ho provato questa ricetta e vi posso dire che è delizioso

  10. #10
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
    altro piatto di pasta molto buono
    100 g pasta integrale
    112 g tonno al naturale sgocciolato(scatoletta)
    100 g pomodorini
    basilico
    un peperoncino verde tagliato(non piccante)
    pepe nero.
    Ragazzi...Ho provato questa ricetta e vi posso dire che è delizioso

  11. #11
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    Si davvero molto appetitioso! Anche quella con i fagioli è ottima!

  12. #12
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    Dieta da 5000 kcal divisa in soli 5 pasti? Ma che stomaco devi avere per ingurgitare più di mezzo kg di roba in un pasto solo O_O

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Braschio Visualizza Messaggio
    Dieta da 5000 kcal divisa in soli 5 pasti? Ma che stomaco devi avere per ingurgitare più di mezzo kg di roba in un pasto solo O_O
    Il mio ad esempio.....

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