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Discussione: frullato proteico favoloso

  1. #1
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    Predefinito frullato proteico favoloso

    ho provato e ho creato questa ricetta fantastica:

    nel frullatore mettete:

    250-300 ml di latte scremato
    proteine al cioccolato
    ghiaccio(se lo volete fresco)
    qualche goccia di tic
    mezzo e dico mezzo cucchiaino di burro di arachidi

    ne viene fuori un frulato che ha il sapore degli snikers

  2. #2
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    Sembra ottimo, lo voglio provare con 500 ml di latte, mettendoci del ciocccolato amaro in polvere.....

  3. #3
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    Predefinito

    sarebbe un frullato se si evitassero di mettere le pro in polvere, con le pro è troppo semplice...

  4. #4
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    Mmm...latte, burro di arachidi...no me gusta!

    Io preferisco acqua, proteine Eas alla vanigla, mirtilli surgelati...

  5. #5
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    Prova questo:

    300 ml di latte parz. scremato
    2 cucchiai di yogurt al naturale
    1 cucchiaino di caffè d'orzo in polvere
    3 noci tritate
    ghiaccio ( se volete)

    Me gusta assai!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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