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Discussione: cannella

  1. #1
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    Molto dubbioso cannella

    appurato ormai che la cannella imita l'attività dell'insulina, avrei deciso di inserirla nella mia dieta: 1-1.5g, ma dove la metto? Please, cose facili. Grazie anticipato a tutti.

  2. #2
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    Sugli albumi, nelle prote o nel the verde

  3. #3
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    Felice

    grazie, aggiudicato il tè verde, ti dirò se arcaccio

  4. #4
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    nn è male... è andato giù anke meglio, in genere sennò ci dvo spremere quasi mezzo limone x berlo (e quello ke compro è già aromatizzato).
    Grazie x la dritta!

  5. #5
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    Nella ricotta con un po' di zucchero. Oppure puoi usarla per farne una tisana da dolcificare con un po' di miele (molto buona tra l'altro). Puoi metterne un po' nel latte a colazione. Se prendi le whey gusto naturale puoi usarla per dargli un sapore.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    nn è male... è andato giù anke meglio, in genere sennò ci dvo spremere quasi mezzo limone x berlo (e quello ke compro è già aromatizzato).
    Grazie x la dritta!
    Di nulla

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    appurato ormai che la cannella imita l'attività dell'insulina...
    Scusa, tanto per capire. Che significa ? Dove l'hai letto ?

  8. #8
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    La cannella è risaputo che provoca questi effetti:
    secchezza delle fauci, arrossamento oculare, riduzione della pressione intra-oculare, leggera riduzione delle capacità motorie e della concentrazione, stimolazione dell'appetito..

  9. #9
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    che pirla che sono

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Scusa, tanto per capire. Che significa ? Dove l'hai letto ?
    avevo letto anche io una cosa del genere da qualche parte...

  11. #11
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    No, veramente il mio intervento non era uno scherzo. Ciò che voglio dire è che gli studi sono relativi a pazienti affetti da diabete di tipo 2. Già sul tipo 1 non sembra aver effetto sulla limitazione della glicemia e non ne è chiaro il meccanismo.

    Se andyn aveva letto qualcosa di più recente (2008) relativo a studi su individui sani, ben venga.

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Scusa, tanto per capire. Che significa ? Dove l'hai letto ?
    qua, sul forum, e su diversi articoli su internet datati 2003,04,07, nn novità del 2008, x questo ho detto ke era ormai appurato. cmq non si parlava di prove su soggetti sani, ma su diabetici di tipo2. nn vedo xò xkè nn dovrebbe funzionare su soggetti sani(nn mi sono posto il problema sinceramente)... nn mi sembrava azzardato generalizzare e poi alla fine a me nn costa niente usarla.
    @ orizon: come fai a farci la tisana? e sulla ricotta quanta ce ne metti?

  13. #13
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    Io la aggiungo nelle frittate matutine(insieme a crema di mandorle e marmellata dietetica).

    In alternativa la metto nel caffè "americano".

  14. #14
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    ma quali sono le dosi per avere degli "effetti"?

    io tengo quella in polvere, quanta ne devo mettere?

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    appurato ormai che la cannella imita l'attività dell'insulina, avrei deciso di inserirla nella mia dieta: 1-1.5g, ma dove la metto? Please, cose facili. Grazie anticipato a tutti.
    nn imita l'attività dell'insulina, rallente lo svuotamento gastrico e quindi l'assorbimento dei nutrienti, abbassando l'IG e limitando i picchi glicemici.
    è molto buona sui cibi dolci
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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