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Discussione: voglia di dolce....

  1. #1
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    Predefinito voglia di dolce....

    ciao ragazzzi, chiedo aiuto a voi magari mi potete aiutare. sto tentando di mangiare il più sano possibile, vorrei sapere da voi però quando sopraggiunge una voglia sfrenata di cose dolci come e cosa mangiate per farvela passare...vorrei qualche suggerimento, sopratutto su cose che si possano mangiare in maniera veloce. avete qualche prodotto che vi da soddisfazione e non riempie di grassi e zuccheri? grazie

  2. #2
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    Predefinito

    se mangi bene ed equilibrato senza drastiche riduzioni di carbo non dovrebbero venirti queste voglie, se il problema è psicologico allora il discorso cambia.
    Comunque un gelato alle creme, una pizza non hanno mai rovinato nessuno, anzi conceditteli pure senza problemi.
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  3. #3
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    Predefinito yogurt!

    Io mi preparo un vasetto di yogurt magro con 4 gocce di dolcificante liquido, e qualche goccia di aroma alle mandorle, poi lo metto in freezer con un cucchiaino infilzato. e alla sera me lo gusto come spuntino prenanna.
    Puoi usare anche altri aromi, anche naturali come la vaniglia.
    ciao!

  4. #4
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    Predefinito caramelline senza zucchero

    .....o chewing gum. A me funzionano: l'importante è non esagerare perchè ovviamente contengono i dolcificanti che non sono proprio il massimo e le chewing gum a lungo andare possono farti venir un'ulcera gastrica!!
    Prova! Son buone anche per smetter di fumare.

  5. #5
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    Felice

    Yogurt bianco Activia Danone con 2 cucchiaini di zucchero così dopo passi direttamente dal WC e ti alleggerisci anche e migliori la tua naturale regolarità

  6. #6
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    Predefinito activia

    grezzoappannato sei proprio grezzo!ho capito che bisogni fisiologici ce li hanno tutti e se lo scrivi a me nn frega nulla però ricordati che ci sono anche signore e signorine a cui credo non interessa sentire la storia delle tue evacuazioni post-activia!va bè scherzo...cmq io preferisco il miele allo zucchero...lo trovo più salutare rispetto a zuccheri di sintesi o altro...

    ps.ragazzi oltre a leggere tanti bei libroni di body building fate un favore a voi stessi e a tutte quelle persone educate che vi stanno attorno....leggetevi il galateo!

  7. #7
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    Vendetta scusa ma perchè te la sei presa? era una battuta quella di Grezzo, non ci voleva Einstein per capirlo...
    Dai non creiamo polemiche inutili dove non ci sono perchè in passato ce ne sono già state perrecchie con spicevoli risvolti.
    Ciao
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  8. #8
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    Secondo me è tutta colpa della "ROID RAGE" hahahaha

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Traianos Visualizza Messaggio
    ciao ragazzzi, chiedo aiuto a voi magari mi potete aiutare. sto tentando di mangiare il più sano possibile, vorrei sapere da voi però quando sopraggiunge una voglia sfrenata di cose dolci come e cosa mangiate per farvela passare...vorrei qualche suggerimento, sopratutto su cose che si possano mangiare in maniera veloce. avete qualche prodotto che vi da soddisfazione e non riempie di grassi e zuccheri? grazie
    dietorelle fragola e panna o allafrutta in generale ........cocacola lighte la voglia di zuccheri è parzialmente appagata
    ah Alpenliebe Senza Zucchero

  10. #10
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    voglia di zucchero improvvisa? Hai due alternative o accontenti la voglia due fette biscottate con marmellata sono sempre meglio di tanti altri sgarri basta ke non diventi un abitudine oppure te la fai passare in altro modo bevi acqua o ti spari uno yogurt magro. Io in periodo di dimagrimento ogni volta ke mi veniva fame bevevo due bikkieri d'acqua o facevo 20 flessioni tipo tortura

  11. #11
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    io me la faccio passare con coca light, patate americane dolci, yogurt magro con TIC e frutta fresca tagliata e messa in mezzo...funziona alla grande!

  12. #12
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    mi mangio un dolce

    io fortunatamente non impazzisco per i dolci, quindi gli mangio di rado di mio, e comunque se ne ho voglio me lo mangio, diciamo un dessert una o massimo due volte a settimana e sempre quantità moderate

  13. #13
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    bhè, ora cn le feste la voglia di dolci verrà ampiamente soddisfatta...
    un bel pezzo di torrone nero cn le nocciole, anche qualitativamente, nn è male come sgarro
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  14. #14
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    macchè torrone

    se sgarro lo faccio alla grande col panettone! da buon milanese

  15. #15
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    yogurt magro, cereali ed un paio di cucchiaini di miele, ottimo prenannna!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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