nutella by me

[teo132]

ciao oggi è il mio compleanno e stamattina mi sono permesso uno sgarrro....ho fatto la nutella!!!
ingredienti:
olio di girasole 100 ml
un cucchiaio cacao magro
3 cucchiai nocciole tritate del LIDL
3 cucchiai fruttosio
25 ml TIC
100 ml latte

ho buttato tutto nel frullatore e ho frullato il tutto fino a che veniva una crema....da paura!!pero forse sa troppo di cacao quindi aggiungero nocciole.....me la sono mangiate sulle crepes fatte cosi:
un bicchiere e 1/2 di albume
un uovo intero
2 cucchiai crusca
TIc
50 ml latte
...che ne dite di questa colazione in fase di massa?

[tattoos]

ciao oggi è il mio compleanno

Auguri !

[pelleverde]

Oggi è il tuo compleanno.......e magnatela un po' de Nutella vera!!!!!! Ecchissenefrega!!!!!

Auguri

[kickboxer_87]

non vedo lo sgarro se uno si programma bene la dieta questi pasti ci stanno tranquillamente...

alimentarsi bene non vuol dire mangiare sempre quelle 4 cose messe in croce

[Carondimonio]

Oggi è il tuo compleanno.......e magnatela un po' de Nutella vera!!!!!! Ecchissenefrega!!!!!

Auguri

non vedo lo sgarro se uno si programma bene la dieta questi pasti ci stanno tranquillamente...

alimentarsi bene non vuol dire mangiare sempre quelle 4 cose messe in croce

sono d'accordissimo, una volta alla settimana direi che lo sgarro ci sta, e questa tua "nutella" mi pare poco gratificante

[Lorenzo120]

ciao, finalmente lo trovata sta ricetta, scusami ma cosa sono le "TIC"?

per ora non sono nessuno ma tra 20 anni sarò un culturista campione.. credo, vabbè forse

[glutammico]

E' un dolcificante, come il Dietor liquido.
Sinceramente....prendi la cioccolata novi che e' meglio. Tutto quel tic ti incollera' al gabinetto.
In alternativa prendi la Lineorella. La trovo abbastanza buona, pochi carbo ( meno nocciole della Novi ) ma se ne mangi molta, anche quella e' lassativa ( polialcoli )