Ottimo! E' anche una buona alternativa alla pasta (eppure più veloce).
Ieri l'ho preparato con su i cavoli bolliti e un filo d'olio. Qualche giorno fa con gli spinaci. Insomma via libera alla fantasia è buonissimo!
Ottimo! E' anche una buona alternativa alla pasta (eppure più veloce).
Ieri l'ho preparato con su i cavoli bolliti e un filo d'olio. Qualche giorno fa con gli spinaci. Insomma via libera alla fantasia è buonissimo!
Buono! io ci metto dentro peperoni, zucchine, pomodoro e un sacco di pollo... con quello che costa in questo periodo è meglio mangiarlo in tutte le salse
ragazzi ma cos'è? e che indice glicemico e valori nutrizionali ha?
i valori nutrizionali sono:carbo/prot/grassi 72/13/2
L'IG nn lo so.
il couscous è tipo semola a pallini mi pare.e da fare è troppo semplice,scaldi l'acqua e lo butti dentro e si gonfia e magni!
L'IG dovrebbe essere lo stesso della pasta integrale considerando che il cus cus anzi il coucous è fatto con la semola di grano duro integrale
ok grazie..
..ottimo...provatelo con del pomodoro fresco messo in padella e del tonno al naturale...e del prezzemolo!
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