volevo iniziare una dieta per una decina di giorni
sostituendo solamente la pasta della sera con un insalata..
avete qualche ricetta di insalta particolarmente ipocalorica ma gustosa?
pensavo:
insalata pomodorini e tonno
insalata pollo e mele
insalata pere e gamberetti
avete qualche idea? magari verdura e carne verdura e pesce tale da avere un buon apporto proteico idee sugli alimenti da alternare a questi?
logicamente di giorno non mi abbuffo e per merenda yogurt o gallette
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