sauna

**LORIS-IGNAZIO** · 26-12-2005, 10:26 PM

oggi l ho rifatta dopo un pò di astinenza....che bellezza gente!!!! oltre a essere piacevole credo dia anche dei benefici fisiologici,voi che dite?

**Manga81** · 26-12-2005, 10:52 PM

in definizione può essere molto utile x perdere sodio ed acqua extracellulare..............finita la sauna cerca di bere parecchia acqua possibilmente una minimamente mineralizzata e con pochissimo sodio.........l'acqua Sant' Anna è perfetta ma vanno bene anche la santa croce la levissima ecc.................

**LORIS-IGNAZIO** · 26-12-2005, 10:54 PM

io dentro la sauna ho bevuto un litro d acqua del rubineto...

**Manga81** · 26-12-2005, 10:57 PM

loris contento tu....................

il mio era un consiglio..............

poi se è gradevole al palato perchè no............

tanto sono piccolezze................

**LORIS-IGNAZIO** · 26-12-2005, 11:00 PM

non capisco...cos ha che non va l acqua del rubinetto?

**Manga81** · 26-12-2005, 11:34 PM

l'ideale x me è comprare una buona acqua minerale in bottiglia x una serie di motivi( alcuni miei professori sono d'accordo altri meno)........sarebbe abbastanza lunga la spiegazione.........basterebbe dire che il corpo umano è composto da circa il 65% da acqua con punte di 80% nel neonato e percentuali + basse negli obesi 45% ..........quindi è l'alimento + importante........si lo si può considerare un "alimento" x diversi punti di vista.........

ma tu conosci la composizione dell'acqua del rubinetto?

no..........e non la saprai mai anche se x la fai analizzare molto spesso in un laboratorio...........terrà sempre a variare..............

anche perchè la legge stabilisce soltanto che debba essere oligominerale..........il che significa che può avere pure un residuo fisso di 1499mg con la ripartizione minerali più vasta...( sempre il tutto secondo alcuni parametri)................naturalmente il discorso è diverso x i nitrati e peggio ancora x i nitriti li la legge stabilisce un limite molto basso che adesso non ricordo in quanto hanno un forte potere cancerogeno ( una volta trasformate nell'intestino in nitrosammine)

a 1500mg divente ricca in sali minerali e x legge l'acqua delrubinetto non può esserlo.................

la sangemini è ricca in calcio ed è consigliata per le persone che soffrono di osteoporosi............

le acque che ti ho consigliato io sono povere di sali minerali.............soprattutto di sodio x evitare ritenzione idrica..............

**LORIS-IGNAZIO** · 26-12-2005, 11:36 PM

io bevo solo acqua del rubinetto

**Manga81** · 26-12-2005, 11:45 PM

loris fottitene sono piccolezze.................te l'ho detto..............
io ho sempre usato l'acqua in bottiglia e mai dal rubinetto senza mai sapere il perchè ed il percome............sono cose che ho imparato l'anno scorso all'università..............
........a volte meglio vivere nell'ignoranza...............

se iniziassi a scrivere cosa mi spiegano non mangerebbe + nessuno in questo forum...............

questo è cancerogeno.........
questo è cancerogeno.........
questo è cancerogeno.........
questo fa male...................
questo è cancerogeno.........
questo fa male...................

tutte quelle proteine distruggono i reni ( quando sento parlare di 1g kg corporeo di proteine inizio a toccarmi le PALLE!!!.............perchè iniziano discorsi sui palestrati che sono destinati alla dialisi...........e cazzate del genere............io ho usato pure 3g di pro x kg massa magra in definizione anche se non lo consiglio a tutti............)

**LORIS-IGNAZIO** · 26-12-2005, 11:51 PM

ok me ne fregherò....comunque hai ragione,oggigiorno non ci si può più fidare di niente,leggevo proprio l altro giorno un articolo che diceva che gli italiani sono sempre più ansiosi a tavola...

**Manga81** · 27-12-2005, 08:36 AM

ok me ne fregherò....comunque hai ragione,oggigiorno non ci si può più fidare di niente,leggevo proprio l altro giorno un articolo che diceva che gli italiani sono sempre più ansiosi a tavola.........................

........caro loris l'italiano è sempre + ansioso in generale........il mese passato mi è arrivata la newsletter di dica 33 .................l'ansia è destinata a diventare la malattia delle malattie...............l'uso di ansiolitici ed antidepressivi va sempre aumentando.............è la società sempre + caotica-casinista e menefreghista dove a mala pena ci si rivolge il buongiorno con il vicino di casa che ci porta a questo stato d'animo...........

reazione spesso che somatizziamo in qualche modo............alcuni con fame nervosa...........

................si sa che il cibo ed in particolare alcuni cibi come la cioccolata procurano il rilascio della serotonina che ci da sensazione di benessere........

questa è la realtà................