Esercizi

[fantasyste]

hola a todos.......avrei un quesito da porvi...c'è un sito dove si può trovare la spiegazione e lo svolgimento degli esercizi?grazie

[°°sOmOja°°]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

celeberrimo

[fantasyste]

e in italiano non c'è nessun sito?so bene l'inglese ma preferisco leggere l'execution dell'esercizio in italiano....

[°°sOmOja°°]

miii ma tutto tu vuoi!

http://www.discobolo.it/rivista/eser...a_esercizi.htm
http://www.allenamento.com/cd-rom/CD-NEW/codici.htm#ge2

[stantio]

Ho aggiunto gli indirizzi ai preferiti.
Grande sito.
Quando mi alleno da solo a casa, quella abbandonata di mia proprietà con i pesi, preso da lfiume che mi scorre dentro e con i pochi mezzi pesi a disposizione può essere utile.