inizio a sbagliare anche io

**crowhouse** · 15-10-2005, 07:55 PM

allora ragazzi c'è un tipo che viene in palestra da circa 2 annetti e la prima volta che l'ho visto oltre a notarlo perchè era veramente brutto, era anche veramente magro, tipo bambino africano.....
il personaggio credo che sia un attore perchè spero per lui che non sia così stupido come lo si nota...
comunque questo viene in palestra 5 volte a settimana e si fa solo addominali, panca piana, lat machine, e bicipiti....
gli esercizi li fa talmente bene che per fare i bicipiti quasi quasi allena anche i polpacci.........

comunque che ci crediate o no il tipo e diventato non dico un armadio ma se va avanti così ce la fa!!!!!!!!!!!!!!!

e li mi sento un pò preso per il culo......

e che c_z_o.......

cos'è più si fa i cretini più si diventa grossi??????????????????????

**walter46** · 15-10-2005, 11:29 PM

sarà stradotato geneticamente, seguirà un'alimentazione perfetta e si bomberà come un pazzo!!!!!!

**[Triplo]** · 16-10-2005, 12:19 PM

Originariamente Scritto da walter46

sarà stradotato geneticamente, seguirà un'alimentazione perfetta e si bomberà come un pazzo!!!!!!

Si vabbe' se piejera' qllo che te pare xo' se ti alleni cn solo 3es fatti male cm fai a crescere?nn sono mica incantesimi sn sn "acceleratori".Cmq sei sicuro che nn faccia qlc altro sport?quei tre es potrebbe essere dei complementari x il tipo di sport che fai...anche se mi sembra strano che faccio soolo qllo 5v a settimana....

**crowhouse** · 16-10-2005, 05:28 PM

.....ragazzi.....

dai........

se uno diventa cosi grosso secondo voi uno non si informa al meglio?
...è come ho scritto....
dopo che usi bombe o no quello non sò....
ma poi voi non conoscete il genere...sembra un ritardato...quando tira su 70 kg in panca iniza a urlare come un matto.....

eppure i risulati sono li....lampanti...........

**crowhouse** · 16-10-2005, 05:29 PM

.........che magari ho in palestra il nuovcoleman????????????????????

IHIHIH...

IHIHIH...

IHIHIH...

IHIHIH...

**Odie** · 16-10-2005, 06:56 PM

vabbè 70 kg nn sn tanti

**konkoji** · 17-10-2005, 12:28 AM

sono i co****** cosi ke ti fanno dare di piu in palestra da ma ce ne almeno 3 (all'ora in cui ci vado io) e fra quarti di squat, similcurl e recuperi millenari sono il doppio di me e con meno forza. mi verrebbe da sfotterli peccato ke siano seguiti dall' "istruttore"... venerdi cera un tizio ke faceva un set a scalare di lat inversa cominciava con 65kg e finiva a 35 (questo pesa quasi 90 kg ed è abbastanza asciutto) e siccome gli parevano pesanti oltre a farsi aiutare dall'istruttore in tutte le rip(8-10-12) pensava pure di strattonare, e arrivare al petto con la sbarra gli sembrava fatica sprecata.
Poi ha fatto bicipiti e doveva fare curl bilancere in piedi e curl alla scott in superset, peccato ke li esguisse al contrario: cioe nel curl con il biancere nn arrivava neanke a meta del range e nel curl alla scott partiva con le braccia a 90° e le chiudeva riuscendo a fare chesting in tutte le rip
e ke ci crediate o no l'istruttore(grande esperto di integratori a quanto dice lui) lo aiutava in questo massacro di tendini e articolazioni per nn parlare poi della skiena
a dimenticavo kissà perke dopo il secondo set massacro per i bicipiti sentiva male al collo, se me lo sapete spiegare ve ne sarei grato è da venerdi ke nn penso ad altro...