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Risultati da 1 a 15 di 38

Discussione: Ciao a tutti

  1. #1
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    Predefinito Ciao a tutti

    Ciao ragazzi, mi sono iscritto poco fa al forum.
    Complimenti per tutto, ora comincio a leggere le cose più interessanti


    Ho 22 anni, pratico canoa da circa 11 anni unita ai pesi previsti negli allenamenti. Da ottobre ad Aprile i pesi occupano 5 giorni completi. I restanti due vengono sfruttati per fare ginnastica a corpo libero, addominali e flessioni.


    Ciao

  2. #2
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    ciao! benvenuto! leggi leggi che ti fa bene...

  3. #3
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    eheh leggo leggo.

    Bhe dai do qualche notizia in più su di me.

    Sono 1 83, peso circa 88 kg, con il 9 % di grasso corporeo circa .

    Non facendo body building non ho dei gran massimali

    Panca Piana circa 140 / 145 Kg, bicipiti ( con schiena appoggiata al muro ) circa 65 / 70 kg

  4. #4
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    potevi spararla meno grossa!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Albex

    Non facendo body building non ho dei gran massimali

    Panca Piana circa 140 / 145 Kg, bicipiti ( con schiena appoggiata al muro ) circa 65 / 70 kg

  6. #6
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    Ehehehe mi hai tolto le parole di bocca naoto:E POI C'ERA LA MARMOTTA CHE CONFEZIONAVA LA CIOCCOLATA!Ahahahahahah
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

  7. #7
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    non ci credete ?


    bhe se volete faccio un filmatino


    mica tutti la sparano grossa. io cmq studio a milano se volete ci troviamo in una palestra, no problem

  8. #8
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    il problema sta anche nel modo in cui hai posto la cosa

    Non facendo body building non ho dei gran massimali

    Panca Piana circa 140 / 145 Kg, bicipiti ( con schiena appoggiata al muro ) circa 65 / 70 kg
    voglio dire..

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    il problema sta anche nel modo in cui hai posto la cosa



    voglio dire..


    mha era palesemente ironica la cosa, se poi non credete ai miei massimali, mi spiace !


    Capisco che sia difficile ammetterlo. Ho visto persone che vanno in palestra per aumentare massa o per aumentare la forza massimale avere dei risultati scandalosi, dovuti ad allenamenti osceni e ad una alimentazione che non so come facciano a campare...


    vabè ripeto, se qualcuno una sera ha voglia di fare due pesetti assieme una sera a milano ( zona viale zara ) lo dica pure, facciamo allenamento e poi offro da bere io

  10. #10
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    Concordo con Somoja:

    140Kg non sono 145Kg, 65Kg non sono 70Kg.... per uno che fa pesi....

    E' come se dicessi che sui 100 metri ho 11"5/12", sulla maratona 2h30"/2h45",

    oppure se dicessi che ieri sera mi sono fatto 1/2 donne......

    eddai, scherzo eh!!!

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
    Concordo con Somoja:

    140Kg non sono 145Kg, 65Kg non sono 70Kg.... per uno che fa pesi....

    E' come se dicessi che sui 100 metri ho 11"5/12", sulla maratona 2h30"/2h45",

    oppure se dicessi che ieri sera mi sono fatto 1/2 donne......

    eddai, scherzo eh!!!

    Ma come ben saprai provare i massimali non è una cosa così "fissa". Ci sono molti fattori che influenzano il risultato finale. Errare di 5 kg nel massimale, tra 140 e 1450 non è così strano. Dipende come ci si arriva al giorno prestabilito, cosa si ha mangiato e anche la mente fa tanto.

    Non penso che debba dirvelo io

  12. #12
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    io me la sono fatta 1\2 donna.
    era alta (si fa per dire) 1 metro.

    vabè, questa era pessima.. cmq se fai davvero 140-145kg di panca complimenti davvero, è un ottimo risultato x uno che fa pesi come accompagnamento ad un altro sport.. e con il tuo peso.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Albex
    Ma come ben saprai provare i massimali non è una cosa così "fissa". Ci sono molti fattori che influenzano il risultato finale. Errare di 5 kg nel massimale, tra 140 e 1450 non è così strano. Dipende come ci si arriva al giorno prestabilito, cosa si ha mangiato e anche la mente fa tanto.

    Non penso che debba dirvelo io
    nono, hai ragione! -/sp

    scherzo. ma scusa, li hai calcolati ieri i massimali?

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    nono, hai ragione! -/sp

    scherzo. ma scusa, li hai calcolati ieri i massimali?


    io sugli specchi non mi sto arrampicando, forse voi avete sempre lo stesso massimale ogni giorno della settimana, cosa devo dirvi ?

    Mha...


    Ripeto, venite in palestra un giorno cone me e vediamo

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    io me la sono fatta 1\2 donna.
    era alta (si fa per dire) 1 metro.

    vabè, questa era pessima..
    ah ah no, non era male, se non altro si abbinava bene alla mia... ma anche la mia era pessima, allora.....


    Per Albex: scusa ancora, non vorrei essere frainteso, mi è scappata... ci credo: mica hai scritto 300/305Kg... e complimenti, sono degli ottimi carichi.
    Neanche io faccio sempre lo stesso massimale, anzi... e, in effetti, se dovessi dirti quanto ho sarebbe dura da scrivere. Di solito metto quello dell'anno o del periodo.
    Per la storia del "credere o meno", dato che a me da fastidio quando la gente non crede a quello che dico perchè per natura non baro mai sui miei risultati (che senso avrebbe), sono sempre portato a credere che quello che leggo sia vero.

    Ciao e a presto!!

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