Mi chiedevo una cosa sto facendo un allenamento di massa, e l'unica attività che posso definire aerobica che faccio durante la settimana è una partita di calcetto un'ora a sett.
Credo sia una cosa buona ma a volte mi chiedo se puo andare contro al mio allenamento.
Ricordando che ho messo anche un po di pancetta secondo voi è giusto o sbagliato praticare quest'ora di corsa in pratica a settimana?????
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