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Discussione: Inaugurazione della mia palestra !!!

  1. #1
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    Bomba Inaugurazione della mia palestra !!!

    E finalmente ci siamo ragassuoli, la mia palestra è pronta ad aprire !!! Mi scuso per l'assenza ma sono troppo impegnato nella nobile arte del pitturare, stendere pavimenti in linoleum, buttare carriole di macerie etc.

    Ad ogni modo chi a fine Luglio si trovasse in vacanza dalle parti di Chiagliari ( ti chiaghi !!!) è gradito ospite, chi invece ad Agosto si trovasse in vacanza dalle mie parti venite pure ad allenarvi gratuitamente.



    Se ci fosse qualche sfigato che volesse scendere con sacco a pelo per l'inaugurazione mi facci sapere e ci organizziamo

    La prima Garage Gym in Sardegna, abbiamo Panatta, Technogym, Schwinn, Powertec, Xenios Strengthshop, pedana dello stacco, panca da PL con catchers, catene, tu dici una cosa per il pauerlifti e noi cel'abbiamo ( infatti c'è da SPHAVVENTARSI).

    ecchice:


    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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    E solo da noi, dopo esserti allenato, potrai andartene in giro con gli allegri membri del team Grizzly a suonare citofoni e lanciare stelle filanti lungo il quartiere San Benedetto !!!
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!

  2. #2
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    Grande!

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    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    In bocca al lupo! Palestra vicino al mare più bello d'Italia troppo top! Beati i tuoi clienti!!

  4. #4
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    bravo Grizzly, in bocca al lupo e w il peso pesante.

    (Tonymusante)
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  5. #5
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    Auguroni

  6. #6
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    Ci aspettiamo che pubblichi un coupon per tutti quelli del forum per venirti a trovare e partecipare almeno a una lezione gratuita di aerobic-spin-power-cross-fit-max o di poweruncinetto per nadural bodibildi


    Sent by HAL 9000
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  7. #7
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    Ma c'e' la rumena che insegna a staccare?
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
    I will show you.


  8. #8
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    Ho visto ora il post.

    In bocca al lupo per la nuova avventura.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
    Ma c'e' la rumena che insegna a staccare?
    La famosa rumena con quel gran stacco di coscia?
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  10. #10
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    in bocca al lupo!!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  11. #11
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    Auguri davvero, qui su parla di soldi investiti.
    We are blind to the world within us waiting to be born

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
    Ma c'e' la rumena che insegna a staccare?
    Ah, la rumena, Gabriela, non la ricordavo già più, simpatica ragazza
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!

  13. #13
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    Se hai bisogno di un ulteriore power rack powertec con lat machine annessa, e del mezzo rack powertec e di un portapesi turbostrenght....beh fammi sapere...li ho da più di 2 anni fermi, ogni tanto scendo a oliarli con olio meccanico per protezione, sono come nuovi. In sardegna ci sono, secondo me, buone possibilità di scovare enormi talenti (genetici e non).
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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