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Discussione: French press

  1. #1
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    Predefinito French press

    Raga sapete un sito con l'illustrazione del french press? insomma, qualcosa ke spieghi bene l'esecuzione...grazie a tutti

    Gymmer


    "Quando metti tutte le tue forze per raggiungere un obbiettivo,
    l'intero universo cospira affinchè tu riesca nel tuo intento"

  2. #2
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    http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html
    non allargare i gomiti (poi le braccia le terrei dritte...)

  3. #3
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    k grazie dmc

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