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Discussione: Sto imparando a fare le deadlift

  1. #1
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    Predefinito Sto imparando a fare le deadlift

    Ci tenevo a dirlo
    Oggi 80kg mio PR

    Ed è lunedì :P
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
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    Bravo...

    .. ma come dice Ironpaolo "Video o Fake"
    (a parte gli scherzi, fai dei video delle tue esecuzioni, perchè se fai male lo stacco ne va della tua salute)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Non c'è dubbio che lo faccia male, ho appena iniziato e senza trainer o qualcuno esperto che possa darmi un occhiata andrò di video e spero nel forum ci sia qualche anima pia...
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
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    Metti più video possibile, se mi sfuggono e non li commento mandami un PM per ricordarmelo.

    Io metto 2 o 3 video nel mio diario ad ogni sessione di allenamento proprio perchè sono una pippa e cerco di farmi consigliare il più possibile, quindi non farti scrupoli, video a go go...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Non c'è dubbio che lo faccia male, ho appena iniziato e senza trainer o qualcuno esperto che possa darmi un occhiata andrò di video e spero nel forum ci sia qualche anima pia...
    Ora MrDoc cazzierà anche te

  6. #6
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    Io ho imparato molto anche con consigli "in remoto", grazie a indicazioni ricevute via Internet.

    Inoltre facendo i video dei miei allenamenti ho imparato a vedere (e quanche volta a correggere) anche da solo i miei errori.
    Il primo che viene cazziato da me sono proprio io che mi do dell' imbecille ogni volta che vedo tutti gli errori che faccio (schizofrenico, vero..)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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