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Discussione: da dove siete partiti?

  1. #1
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    Predefinito da dove siete partiti?

    Ragazzi leggendo avolte certe misure o quanto pesa qualcuno di voi mi viene spontanea sta domanda: quanto ci avete messo per arrivare fin li? ma soppratutto da dove siete partiti?? non so se da dove sono io arrivero mai a 80/90 kili definiti decentemente...è pura curiosità ovviamente

  2. #2
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    Uhm io quando ho iniziato ad allenarmi ero 182x74kg ma ero già abbastanza muscoloso e molto tirato visto che venivo dalle arti marziali...il fisico non era però certo imponente, anzi, ma lo imponeva lo sport che praticavo. Il tiraggio, oltre alla smodata attività fisica (allenamenti tutti i giorni domenica esclusa), era dovuto al fatto che per rientrare nelle categorie di peso delle gare facevo diete strampalate simili a scioperi della fame pur di arrivare alla pesata in regola, visto che 300gr in più significavano scalare di categoria e incontrare gente + grossa.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Jack88
    Ragazzi leggendo avolte certe misure o quanto pesa qualcuno di voi mi viene spontanea sta domanda: quanto ci avete messo per arrivare fin li? ma soppratutto da dove siete partiti?? non so se da dove sono io arrivero mai a 80/90 kili definiti decentemente...è pura curiosità ovviamente
    Sono sempre stato oltre i 100 kg fin da piccolo. Mi sembra che a 13 anni pesassi sui 110 kg x 1,80. Purtroppo sono il classico sfigato che ha la tendenza ad ingrassare ma che mette facilmente massa magra. Ora peso 120 kg e sono uscito da una condizione di obesità da un paio d' anni. Sto abbastanza bene fisicamente anche se mi vedo sempre secco. Il mio punto di partenza è stato un fisico muscolarmente sottosviluppato. Ero debole per la mia stazza e in aggiunta avevo problemi di tiroide. Da quando ho risolto i problemi di tiroide sto mettendo massa muscolare molto rapidamente.

  4. #4
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    eh eh come immaginavo se uno pesa 90kili diciamo che è "portato" e con la palestra è diventato "solo piu grosso"...quindi suppongo che se riuscissi ad aumentare di venti chili sarebbe già un gran risultato, almeno per me
    grazie delle risp.


    p.s.
    Alex quanto ci hai messo indicativamente per passare da 74 a 89?
    è solo per curiosità quindi non ditemi ognuno è diverso tu ci puoi mettere tot dipende dalla tua genetica ecc..

  5. #5
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    beh ma cmq è ovvio che i risultati in questo sport dipendono abbondantemente da una pure questione di genetica..anzi,è così in praticamente tutti gli sport.

    poi è ovvio che nel body building sono fondamentali anche costanza,voglia di farsi il sedere,intelligenza e 10000 altre cose,ma il terreno su cui andiamo ad agire sarà sempre quello che madre natura ha deciso per il soggetto.

    per questo quando leggo frasi del tipo "cosa ne vuoi capire te che hai solo 38 cm di braccio" sinceramente m sembrano ridicole..

    allora a questo punto la dieta per mia mamma me la faccio fare dalle veline,che sicuramente stanno meglio del dietologo che la segue adesso...

    io ad ex sn partito da 56 kg x 180 A 18 ANNI,condizione nella quale non riuscivo ad eseguire neanche una flessione a terra,e adesso sono 71 kg bello tirato(se non mi fossi allenato un anno a casa magari sarei qualcosina di più).Certo c'è chi sta mooooolto meglio di me,ma personalmente quello che ho ottenuto mi sembra già ORO

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Jack88
    se da dove sono io arrivero mai a 80/90 kili definiti decentemente...è pura curiosità ovviamente
    Jack, con la nostra altezza arrivare a 90 kg puliti in maniera naturale è veramente un' impresa titanica. Gli 80 kg invece sono già più fattibili.

  7. #7
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    bhe mio fratello è circa 180...mio padre pure dovrei arrivarci anche io

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Jack88
    bhe mio fratello è circa 180...mio padre pure dovrei arrivarci anche io
    180 Chili, Libbre o Centimetri ? Oppure 180 € di conto in banca ? Mah !

  9. #9
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    parlavo di altezza con Silent
    quindi cm

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Jack88
    Alex quanto ci hai messo indicativamente per passare da 74 a 89?
    è solo per curiosità quindi non ditemi ognuno è diverso tu ci puoi mettere tot dipende dalla tua genetica ecc..
    Bè in poco tempo, circa un anno, sono arrivato a 85kg...dopo circa 2 anni ero 92kg. Però ci ho messo molto + tempo a "pulirmi", visto che non erano certo tutti di massa magra, anzi. Allo stato attuale, ovvero circa 90kg con una % di grasso decenti, ci sono arrivato in 4 anni. Ma mi sono allenato molto alla caxxo di cane, facendo le cose con criterio (che io non avevo e anche ora non è che ce l'abbia molto) arrivi molto prima a risultati importanti.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da fabio83
    beh ma cmq è ovvio che i risultati in questo sport dipendono abbondantemente da una pure questione di genetica..anzi,è così in praticamente tutti gli sport.

    poi è ovvio che nel body building sono fondamentali anche costanza,voglia di farsi il sedere,intelligenza e 10000 altre cose,ma il terreno su cui andiamo ad agire sarà sempre quello che madre natura ha deciso per il soggetto.

    per questo quando leggo frasi del tipo "cosa ne vuoi capire te che hai solo 38 cm di braccio" sinceramente m sembrano ridicole..

    allora a questo punto la dieta per mia mamma me la faccio fare dalle veline,che sicuramente stanno meglio del dietologo che la segue adesso...

    io ad ex sn partito da 56 kg x 180 A 18 ANNI,condizione nella quale non riuscivo ad eseguire neanche una flessione a terra,e adesso sono 71 kg bello tirato(se non mi fossi allenato un anno a casa magari sarei qualcosina di più).Certo c'è chi sta mooooolto meglio di me,ma personalmente quello che ho ottenuto mi sembra già ORO
    Be...quelli che dicono quelle cazzate del braccio da "38" sono dei poveri pirlotti che non hanno capito una sega. Comunque la genetica di base aiuta, ma talvolta non è sufficiente per ottenere buoni risultati nell' ambito del Body Building. E' una condizione di base....per il resto servono costanza, determinazione e soprattutto programmazione degli allenamenti

  12. #12
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    vabbe quando arriverò a 38 di braccio sarò gia contento
    vediamo se quest'anno allenandomi seriamente concludo qualcosa
    ciao!

  13. #13
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    Ce la farai!

  14. #14
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    grazie dell'incoragiamento, sono sicuro che sarà così!

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Jack88
    vediamo se quest'anno allenandomi seriamente concludo qualcosa
    ciao!
    Jack, io ho già preso 2 kg. La sfida è lanciata, ci vediamo tra 1 anno

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