Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: allenarsi nello spazio

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito allenarsi nello spazio

    va beh raga questo dovete vederlo :-)

    https://www.youtube.com/watch?v=0tA0WUNiwiE
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    non c'è gusto se non puoi sbattere il bilanciere a terra sulla pedana dopo un bel massimale di stacco da terra ma temo che lo shuttle cadrebbe inesorabilmente
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Casa - Como
    Messaggi
    1,684

    Predefinito

    Questo filmato è geniale! Lei è un chipmunk. Onore massimo a sta donna.
    We are blind to the world within us waiting to be born

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    non c'è gusto se non puoi sbattere il bilanciere a terra sulla pedana dopo un bel massimale di stacco da terra ma temo che lo shuttle cadrebbe inesorabilmente
    Eheheh c'è da dire che in assenza di gravità sarebbe abbastanza facile per averne un idea il bilanciere peserebbe zero kili e anche il tuo corpo, difficile da immaginare vero?
    Per questo le macchine da ginnastica sono tutte basate su elastici e molle. Hanno anche una ciclette ma devono essere legati al sellino.
    Pensate a che macchine e esercizi si possa fare in assenza di gravità, a me ne vengono in mente pochi.
    Da un punto di vista medico la perdita muscolare e ossea è notevole e dipende dal tempo di permanenza nello spazio. Per questo devono fare ginnastica.
    Lei Samanta Cristoforetti è stata 6 mesi.
    Al rientro sulla terra hanno una certa difficoltà a stare in piedi e camminare, soprattutto per l'equilibrio.
    :-)
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
    Questo filmato è geniale! Lei è un chipmunk. Onore massimo a sta donna.
    Si è vero una chipmunk, geniale e anche un po' maestrina precisina. Ma penso che sia un prerequisito. Tanto per dirne una lei è
    Ingegnere aereospaziale
    Pilota dell'aeronautica
    Pilota spaziale, il corso di preparazione dura 3 anni e a quanto ne so non è che prendano proprio tutti ;-)
    Alla fine del corso possono essere chiamati alla prossima missione entro i successivi 4 anni. Il che significa che in 7 anni devono essere sempre preparati e in forma.
    Ovviamente bisogna parlare inglese e russo.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  6. #6
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Pistoia, Home Gym
    Messaggi
    602

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    non c'è gusto se non puoi sbattere il bilanciere a terra sulla pedana dopo un bel massimale di stacco da terra ma temo che lo shuttle cadrebbe inesorabilmente
    Temo che il bilanciere si stacchi da solo

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito allenarsi nello spazio

    La cosa particolare dagli studi medici è che la perdita di massa muscolare è comunque lieve se paragonata alla perdita di forza e della performance. In pratica nello spazio si perde solo 1.2% di massa al mese mentre molto di forza e resistenza all affaticamento
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  8. #8
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    2,056

    Predefinito

    Da notare il military press nel video e il riferimento allo squat
    Anche se ci si allena nello spazio, sempre e solo multiarticolari + complementari

Discussioni Simili

  1. allenarsi, allenarsi... e allenarsi?
    Di rodusk nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 25-08-2011, 08:30 PM
  2. Allenarsi o non allenarsi stando male?
    Di Fred nel forum Rest Pause
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 19-12-2008, 12:42 PM
  3. Allenarsi o non allenarsi stando male?
    Di Fred nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 15-12-2008, 11:00 PM
  4. spazio enerzona
    Di the rock75 nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 10-10-2003, 05:46 PM
  5. Spazio Fitness
    Di Very nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 77
    Ultimo Messaggio: 21-07-2003, 11:09 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home