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Discussione: Dieta

  1. #1
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    Predefinito Dieta

    Mi avete chiuso il post.

    Volevo solo la vostra risposta.

    Specialmente da eraser.

    Va bene a sto punto fare una dieta 40%carbo 30%grassi e pro negli off e 50%carbo e 20%grassi e pro negli on?

    Facendo in modo che negli on sto in normocalorica e in off diminuisco del 10-20% x limitare le calorie dato che di bf sono un 15%?

    Cioe la domanda è... sto dicendo cose giuste?

  2. #2
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    Predefinito

    Il thread l'ho chiuso io.
    Perchè stavi "supercaz.zolando".

    Visto che pare che tu non abbia ancora capito ti riporto la risposta del thread precedente. E ti ammonisco.

    -----------------




    A parte le battute, fitness, ....
    L'aiuto devi cominciare a dartelo da solo.
    DEVI studiarti i threads in evidenza, come ti ho più volte suggerito.
    Vuoi sapere se continuerai a vivere tranquillo come hai sempre fatto in caso negativo ?
    Si...continuerai a vivere tranquillo ma totalmente ignorante in questo settore, vittima del primo cialtrone che avrà voglia di scopiazzarti una similscheda o simildieta tirata giù da un sito che parla di sciechimike e aberrazioni simili.

    Sei veramente disposto ad ascoltare il primo "vannamarki" che passa e che ti vuole spacciare l'ennesima "cremascioglipancia" o ti metti a studiare ???

    A te la scelta.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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