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Discussione: "problema" stacco

  1. #1
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    Predefinito "problema" stacco

    non è un problema vero e proprio, ma alla lunga è una seccatura.

    Quando stacco (sumo), mi scivolano i piedi verso l'esterno. Credo che sia il pavimento della palestra a essere scivoloso/oleoso, e non risco a pensare ad un metodo che non sia troppo invasivo
    Avevo pensato di versare un po' d'acqua, consiglio prezioso di Ironpaolo quando feci la gara di stacco FIBAT (che bei ricordi ), ma non mi sembra il caso di farlo in una palestra... avete qualche consiglio da darmi?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Fallo scalzo.... sembrerebbe ancora più "rude"
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  3. #3
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    se non puoi dotarti di una pedanina da stacco anche "fai da te" (come puoi vedere nei miei video), ritagliati un rettangolo di gomma piana, tipo quelle nere un po' spesse e rigide usate come tappetini antiscivolo: costa poco ed è affidabilissima perlomeno per evitare lo scivolamento dei piedi; invece, ai fini dell'attutimento del colpo a terra, ovviamente occorre il legno rivestito da feltro/moquette.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  4. #4
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    Stacca regular
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  5. #5
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    Hahaha, regular non mi riesce, e non mi è mai riuscito!
    scalzo non si può, è contro il regolamento... e secondo me scivolerei lo stesso...
    Tony, saresti così gentile da postarmi un link o una foto? La pedana a casa ce l'ho, ma non è trasportabile...
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 09-01-2014 alle 12:39 PM
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  6. #6
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    Quando vivevo da solo mi allenavo in cantina e avevo la palestra sempre a disposizione... maledetta convivenza
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  7. #7
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    Strano che nella tua palestra non hanno i rettangoli di gomma antiscivolo, di solito li hanno nell'angolo dove ci sono i manubri proprio per evitare di far rovinare il pavimento.. Ma sei sicuro che non dipenda anche da che scarpe usi?


    Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
    Strano che nella tua palestra non hanno i rettangoli di gomma antiscivolo, di solito li hanno nell'angolo dove ci sono i manubri proprio per evitare di far rovinare il pavimento.. Ma sei sicuro che non dipenda anche da che scarpe usi?


    Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Dice che lo hanno visto staccare con scarpe rosa da ballerina...
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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    ..........
    Tony, saresti così gentile da postarmi un link o una foto? La pedana a casa ce l'ho, ma non è trasportabile...

    allora, per quanto riguarda la pedana, noi da tempo ci siamo dotati di pedane pieghevoli molto pratiche, che possono essere trasportate e riposte in un angolo della palestra, dietro un macchinario o in un magazzino ed utilizzate all'occorrenza.
    Questo del video è un prototipo (nota le cernierine centrali e le maniglie):

    T-boy's..tacco. - YouTube


    la pedana in multistrato ca. 3 cm. di spessore, rivestita con feltro antiscivolo, è costata ca. 150 euro complessive; ovviamente abbiamo provveduto noi ad incollare ed inchiodare il feltro.

    Per quanto concerne invece la gomma, non credo di trovare sul momento foto o video disponibili; comunque è un classico tappetino come quello che potresti trovare nelle officine; ne ho qualche metro in palestra e stasera magari te lo fotografo.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  10. #10
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    le scarpe prima, nella MIA tana, con la MIA pedana non scivolavano
    adesso sì...

    Tony ti ringrazio, in pratica è come la mia, ma la mia è più alta e probabilmente molto più pesante... non posso proprio portarla in palestra...
    Grazie anche per il pm
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  11. #11
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    se proprio non vuoi bagnare il pavimento inumidisci uno straccio e ci passi sopra prima della serie
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

  12. #12
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    Uber è la fava..è tutta colpa sua haahahha .... a parte gli scherzi,forse la soluzione migliore,togliendo la pedana portatile è il tappetino antiscivolo,lo vendono anche in ferramenta,compri un 2x1 e te lo porti dietro a ogni seduto oppure lo rimani in palestra..
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

  13. #13
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    io da buon giocatore di pallavolo passo sempre i piedi su uno straccio bagnato prima di staccare quando sono in palestra e il pavimento non è antiscivolo o è impolverato
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  14. #14
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    Dark ma a che ore scrivi sul forum??
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  15. #15
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    all'ora in cui torno a casa dopo 6 ore di sala pesi e 4 ore di pallavolo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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