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Discussione: Ciao a tutti

  1. #1
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    Predefinito Ciao a tutti

    Ciao a tutti, cm va?

    Sono uno nuovo... vorrei ingrossare petto e bicipiti e avere la tartaruga, così le ragaz mi si guardano, ma senza esagerare... non voglio essere uno shwarzenegger con grillo piccolo!

    Consigli?
    -Where Eagles Dare-

  2. #2
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    Ahah ciao Carnera, ben ritornato!!

    Per i bicipiti non so aiutarti, per la tartaruga invece hai provato a guardare in un negozio di animali? A volte ne hanno
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino

  3. #3
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    ciao carnera!!!
    a me hanno detto che se ti vuoi bombare devi prendere amminoacidi e creatina che ti gonfiano!!11 però stai attento perche poi rischi di diventare troppo grosso vacci piano
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  4. #4
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    No no, le bombe no!!1! Mio cugino una vlt ha preso una pastiglia di amminoacidi ed è morto.
    -Where Eagles Dare-

  5. #5
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    Mi mancavano le "carnerate"...
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  6. #6
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    Fare 50 serie da 100 di cruch e contorsioni isometriche tutti i giorni ti farà avere un six pack fenomenale,la dieta non c'entra niente..
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti, cm va?

    Sono uno nuovo... vorrei ingrossare petto e bicipiti e avere la tartaruga, così le ragaz mi si guardano, ma senza esagerare... non voglio essere uno shwarzenegger con grillo piccolo!

    Consigli?
    Si, fai bene a non esagerare, specialmente con lo squat che se ne fai troppo ti può fare allargare i fianchi...

    Per ingrossare il petto mi raccomando, fai tantissimi cavi alti!
    La vita è un brivido che vola via... è tutto un equilibrio sopra la follia...

  8. #8
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    Il mio allenamento è questo

    Panca piana 3x10
    Cavi mille x 10
    curl concentrato 3x10
    Tartaruga 100 ripetizioni

    Questo 2 volte a settimana., le gambe non le faccio xke gioco a calcio balilla al bar
    -Where Eagles Dare-

  9. #9
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    Sei vivo si?
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  10. #10
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    Leva la panca piana e metti pectoral machine, ho visto jay cutler che la faceva e lui è trpp grosso!!111


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    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Sei vivo si?
    Vivo e incazzato come non mai tutto bene con gli allievi?

    @Hustlin: Hai ragione, se divento troppo grosso poi mia mamma si arrabbia.
    -Where Eagles Dare-

  12. #12
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    Con gli allievi benissimo,per il resto condivido la tua sana incazzatura
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


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  13. #13
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    Giusto così!
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