Dieta massa una domanda

[Cristianstrong]

Ragazzi mi sono fatto fare una dieta incomincierei domani ho letto e lunedì per pranzo ho il pollo 300 gr e 270 gr di patate ma è possibile tutte questa patate ?!!?!!😦

[eraser]

Perché non l'hai chiesto a chi ti ha stilato la dieta???

[domenico94]

Mi sembra più un thread da Rest Pause...

[Champ]

Se sei alle prime armi, fare una dieta ipercalorica è assai complicato, e ti direi di spendere qualche soldo e fartela fare dal tuo allenatore se è capace o da qualcuno che si intende di alimentazione. A parità di calorie ci sono cibi che sono preferibili e altri sconsigliabili, per tipologia di molecole e l'utilizzo che ne viene fatto nel nostro organismo.