Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Quanto tempo per fare massa?

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2013
    Messaggi
    0

    Molto dubbioso Quanto tempo per fare massa?

    Salve a tutti, è da circa un mese che frequento una palestra, 3 allenamenti a settimana, secondo voi, considerata la foto, quanto tempo ci vuole per migliorare il quadro generale?
    Ultima modifica di Amilcare; 22-09-2013 alle 05:56 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Migliorare rispetto a cosa?

    Rileggi quello che hai scritto e dicci se la domanda ti sembra logica...
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  3. #3
    Data Registrazione
    Sep 2013
    Messaggi
    0

    Predefinito

    Non ho un canone preciso in mente, volevo sapere se considerando il livello attuale quanto tempo occorrerebbe per definire ad esempio i pettorali e addominali...

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Amilcare Visualizza Messaggio
    Non ho un canone preciso in mente, volevo sapere se considerando il livello attuale quanto tempo occorrerebbe per definire ad esempio i pettorali e addominali...
    Dipende...quando cominci la dieta?
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,979

    Predefinito

    sei milioni di anni.
    IO NON TREMO

  6. #6
    Data Registrazione
    Sep 2013
    Messaggi
    0

    Predefinito

    sarei già nel mio peso ideale perchè vengo da un grande dimagrimento, ovviamente adesso curo sempre l'alimentazione ma diciamo che è normocalorica e non ipo. Pensavo che la palestra abbinata ad una dieta normocalorica potesse bastare...dici di no?

    stefanopunk, grazie del tuo parere oculato.

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Se da un blocco di marmo vuoi tirar fuori il discobolo di mirone devi usare martello e scalpello, togliendo la parte di materiale in eccesso.

    Se vuoi definire il tuo corpo devi togliere il grasso in eccesso che ricopre i tuoi muscoli.

    Fai la dieta.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  8. #8
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    330-210-265
    Messaggi
    3,137

    Predefinito

    la foto non la vedo, ma a prescindere e come sempre concordo con eraser.

    dieta e palestra non a tempo, ma come regola
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

Discussioni Simili

  1. Quanto tempo per fare massa?
    Di Amilcare nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 23-09-2013, 10:46 AM
  2. Quanto tempo di recupero tra le serie in allenamento massa?
    Di jikof nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 10-05-2013, 10:26 PM
  3. quanto tempo la massa??
    Di GIANLUgray nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 26-08-2008, 11:00 PM
  4. Quanto Tempo Ci Vuole Per Aumentare Di Massa Muscolare?
    Di Eden1988 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 05-04-2007, 03:28 PM
  5. Per quanto tempo seguire una dieta high fat?
    Di Manchester nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 14-05-2004, 05:23 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home