Salve a tutti, è da circa un mese che frequento una palestra, 3 allenamenti a settimana, secondo voi, considerata la foto, quanto tempo ci vuole per migliorare il quadro generale?
Salve a tutti, è da circa un mese che frequento una palestra, 3 allenamenti a settimana, secondo voi, considerata la foto, quanto tempo ci vuole per migliorare il quadro generale?
Ultima modifica di Amilcare; 22-09-2013 alle 05:56 PM
Migliorare rispetto a cosa?
Rileggi quello che hai scritto e dicci se la domanda ti sembra logica...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Non ho un canone preciso in mente, volevo sapere se considerando il livello attuale quanto tempo occorrerebbe per definire ad esempio i pettorali e addominali...
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sei milioni di anni.
IO NON TREMO
sarei già nel mio peso ideale perchè vengo da un grande dimagrimento, ovviamente adesso curo sempre l'alimentazione ma diciamo che è normocalorica e non ipo. Pensavo che la palestra abbinata ad una dieta normocalorica potesse bastare...dici di no?
stefanopunk, grazie del tuo parere oculato.
Se da un blocco di marmo vuoi tirar fuori il discobolo di mirone devi usare martello e scalpello, togliendo la parte di materiale in eccesso.
Se vuoi definire il tuo corpo devi togliere il grasso in eccesso che ricopre i tuoi muscoli.
Fai la dieta.
Eraser
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la foto non la vedo, ma a prescindere e come sempre concordo con eraser.
dieta e palestra non a tempo, ma come regola
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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