Salve a tutti...
Sto per finire di ristrutturare casa, mi è rimasta una stanza circa 4,5X4 Mq da fare solo ed esclusivamente per la palestra....
Ho una panca semplice per fare appunto la panca, ho un altra panca più attrezzata dove ci sono le parallele, leg ext, lat machine, ho quasi finito la pedana per gli stacchi, poi ho una bici da corsa sui rulli, una panca per addominali e un sacco da boxe agganciato alla barra per fare le parallele.
Lo squat lo faccio appoggiando il bilanciere sulle colonne alte della panca, mi ci infilo sotto e sollevo...
Voi cosa mettereste? Avete qualche idea da suggerire? Qualcosa di particolare...
Metterò anche una piccola libreria con i libri che ho sulla palestra
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