overhead squat
ieri stavo pensando... com'è pesante l'overhead squat, e come sono sega io!!!!
questo animale ormai messo nella lista delle specie in via d'estinzione, è uno di quegli esercizi che ti fa utilizzare TUTTI i muscoletti, dalle dita delle mani a quella dei piedi...
L'esercizio, che in sé è innoquo, è stato per anni denigrato da pt e palestrati della domenica, i quali hanno proprio attuato una vera e propria caccia all'overhead squat, quasi costringendolo all'estinzione.
L'animale si aggira di solito in palestre ostili, ricche di vegetazione folta, come box, panche o rack, le sue prede abituali sono anch'esse rare: omoni barbuti e puzzolenti che pesano tutti oltre il quintale, spesso con canottiere lezze addosso, cosa che l'overhead squat predilige.
In realtà l'animale non uccide le sue prede ma bensì le fa diventare più forti e grosse, e facendo così le fa anche salire di posizione nella catena alimentare, eliminando perciò indirettamente fighettini e secchi di turno dalle palestre.
Questo ovviamente non fa piacere all'utente medio, che infatti posiziona delle trappole in giro per le palestre, come il divieto di gesso, o la depilazione ascellare obbligata.
vi invito a firmare questa petizione per non far estinguere totalmente questo animale rarissimo, aiutatelo a continuare a vivere con dei semplicissimi 5x5!!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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