Questo uomo mi ha impressionato.
Just one deadlift day from KK - YouTube
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Chissà quanti complementari ha fatto kostantinov per diventare così
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Secondo me ha fatto solo complementari
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
oh prof lo ha conosciuto solo ora? spero di no
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
avevo letto anche la sua intervista un pò di tempo fa, è un grande!!
dietro c'è tutto un lavoro di tricipiti ai cavi
A proposito, mi ha stupito vedere che fa panca con i piedi alti! Lo avesse fatto qualcun'altro gli avrei dato del pirla, se lo fa lui un motivo ci sarà!! Forse per non caricare troppo la schiena, visto che l'ha fatta tra due stacchi?
Secondo me sta solo facendo una panca con deficit
Invece a me stupisce che tenga l'impugnatura così ravvicinata (sembra una presa media)
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
io mi meraviglio anche della presa sui 400kg... che c'ha na morsa idraulica?!
ahah lo vorrei vedere uno che gli dice va che stacchi male i 400 :-)
Comunque non è l'unico PL a spancare tucked in e a fsr cariconi. Wendler ad esempio, causa stessi problemi. Anche io spanco tucked, stessi problemi...
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Grazie della segnalazione
La presa è anche quella impressionante, addirittura fa una trattenuta finale come se niente fosse: morsa idraulica è proprio la definizione corretta.
A me invece con la panca capita il contrario: se tengo una presa tucked in, sento fastidi alle spalle. Cosa che invece un paio di anni fa non succedeva, anzi mi trovavo meglio.
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Iron paolo aveva parlato della posizione che Kostantin aveva nel fare lo stacco: è la sua posizione fisiologica
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...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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