BodyBuilding e....musica
Ciao ragazzi,
che musica vi piace ascoltare durante i vostri intensi allenamenti?? io personalmente nei primi 5 minuti di cardio ascolto musica house e per il resto della seduta tanto hard rock e metal anni 80/90 , perche mi fa veramente gasare..voi preferite musica tranquilla o qualche genere che vi faccia incazzare come degli animali ?
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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