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Discussione: Stretching pre nanna

  1. #1
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    Predefinito Stretching pre nanna

    Ciao a tutti!

    Che pensate di questa routine di stretching da fare, ipoteticamente, tutti i giorni prima di dormire? E' completa?
    Sorvolando sui loschi pensieri scatenati dalla vista della dolce biondina..


  2. #2
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    la amo <3
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
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    però io farei sta roba a fine wo, o al mattino al massimo...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    la amo <3
    Come non amarla?

    A fine wo non riesco per motivi di tempo, come mai dici che è meglio la mattina della sera?

  5. #5
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    la mattina la rigidità è maggiore, quindi non sarebbe male lavorarci, dopo un breve riscaldamento... e la sera se faccio stretching poi ho difficoltà ad addormentarmi, ma credo sia un fattore soggettivo quest'ultimo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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    Grazie dei consigli! Da questa settimana cercherò di iniziare..

    Mattina o pomeriggio dipenderà dagli impegni

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