Ragazzi volevo condividere con voi questa spassosa rubrica dove preparano dei postworkout per tutti i gusti tenendo conto di proteine carbo e vitamine
Consigla anche quante rep eseguire mentre si gira il risotto
E ricordate...Si puo mangiare tutto normalmente ma...Frullato è MEGLIO!!!
https://www.youtube.com/watch?v=7h3FBchiBnw
Segnalibri