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Discussione: Chiedo un permesso...(Forum)

  1. #1
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    Figo Chiedo un permesso...(Forum)

    Salve
    da tempo mi sono interessato a ricercare ed imparare cosa sta sotto la cosiddetta "Programmazione" poiche ancora molti (compreso me) utilizzano le schede come fossero un insieme di serie e rep alle quali affidarsi senza porsi il problema di quando l'allenamento diventerà poco produttivo o inefficiente e si avrà bisogno di un nuovo stimolo
    Sul forum si trovano numerosi spunti (4ca nel suo metodo spiegava,in modo abbastanza chiaro il connubio di forza-volume-intensità in una buona programmazione,seppur risalente al 2003)Credo altresi che un riassunto "corposo" potrebbe essere utile per chi,come il sottoscritto,tenta disperatamente di capire L'ESSENZA di questo mondo...
    Quindi in sostanza, prima di postare questa sorta di Guida il permesso di farlo poiche non volevo sembrare ridondante nel caso in cui ,a vostro dire,l'argomento fosse stato fin troppo dibattuto (se sento il bisogno di farlo,comunque è perche credo nella necessità di una sorta di guida riassuntiva se vogliamo...)
    Attendo risposte
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???

  2. #2
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    Puoi farlo senza problemi. Maggiori sono gli strumenti, maggiori sono le possibilità di crescita per il forum.
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  3. #3
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    Benissimo
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???

  4. #4
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    Ho fatto, date un occhiata in modo tale che se vi fosse qualcosa da aggiungere o rivedere sarebbe cosa molto gradita ed opportuna,se lo ritenete superfluo o fuori strada idem,e provvederò a cancellaro
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???

  5. #5
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    Riporto il link
    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...lenamento.html

    e sposto in rest pause questa discussione
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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