Sbarra per trazioni, che completerò in futuro con un paio di TRX/rings artigianali in cima nautica...
Parallettes per push up
Parallele per dips e non solo
Sandbag
Yoga mat
Corda
Probabile acquisto di sacco da boxeur....
E ora, grease the groove!!!
Sbarra per trazioni, che completerò in futuro con un paio di TRX/rings artigianali in cima nautica...
Parallettes per push up
Parallele per dips e non solo
Sandbag
Yoga mat
Corda
Probabile acquisto di sacco da boxeur....
E ora, grease the groove!!!
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
In palestra attrezzeremo una novella Muscle Beach in terrazza appena farà più caldo... dobbiamo andare a ritirare aggratis una vecchia panca Weider con tanta ghisa e un bilanciere olimpico. Le parallele le alzo di mezzo metro e diventano uno squat rack
Vi posterò le foto!!
Questa dotazione minimale serve solo per il quotidiano... una roba da malati di mente, del tipo "ogni volta che entri in quella stanza fai x trazioni, nell'altra x push up, nell'altra ancora x dips".....
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
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