Direi che quei numeri sono al rialzo, però più o meno ci siamo
Direi che quei numeri sono al rialzo, però più o meno ci siamo
Ultima modifica di bbhomepage; 06-02-2013 alle 04:57 PM
Carina la farfallina dell'ultima...
speak softly and carry big sticks...
ahahahahha
Si ci siamo dai
Era una farfallina quando se l'è fatta..ormai è più un uccellino!
Cavoli però..è possibile arrivare al 6-7% e restarci? Ovviamente escludendo i periodi di massa..
io credo di essere in una via di mezzo tra il 20 e il 25, e cioè 22,5% , i primi, sia uomo che donna, con la massa vicina al 5% mi fanno schifo :P
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Ovviamente la mia preferita è la burrosa 30%, ma anche la 22% non è affatto male... io sono un caso a parte, nel senso che a colpo d'occhio dico fra 15 e 20, perché ho la pancetta del 20 ma ho molta più massa muscolare, soprattutto su spalle e braccia (quello che si vede).
Klokovizziamo il mondo!
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Quoto Need!
Per le pulzelle viva il 25%
quoto anche io, per la donna un 25% va molto bene, diciamo che tra il 20 e il 25% sarebbe la donna fisicamente ideale per me
Per Anus: 6-7% è bassina, sicuramente si può restare al 10%, credo che fino all' 8% si possa mantenere con un pò di sacrifici ma l'alimentazione deve essere più che attenta. Sotto all' 8% non credo si possa tenere per lunghi periodi, il corpo tenderà a riaccumulare del grasso come può.
solo a me sembrano un pò sovrastimante come bf? io avrei dato un 15% al tipo del 20% e un 20% a quello del 25%...
comunque io al di sotto del 10% per un periodo prolungato non ci starei mai, va bene essere in forma, piacere e piacersi, ma bisogna anche godersela un pò la vita (e tanto si baccaglia lo stesso eh )
Ultima modifica di Tetsujin; 07-02-2013 alle 12:59 PM
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Credo che si possa ottenere un set point facilmente mantenibile fra 10 e 15% a prescindere dal punto di partenza. Ovvio che non si può restare puliti in eterno mollando tutto e sbulaccando...
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