Piccoli consigli ad un piccolo uomo :)

[LORE RUGBY]

salve a tutti,sono nuovo
volevo chiedervi quale, secondo voi e ovviamente a grandi linee, puo essere l'atteggiamento mentale da avere nel bodybuilding perche essendo io molto giovane (17 anni) e molto inesperto , ho costantemente lo stimolo ad allenarmi:mi sveglio la mattina e penso all'allenamento,vado a dormire pensando all'allenamento,ogni parte della mia giornata è scandita dal pensiero di allenarmi e di far crescere i miei muscoli...anche 1 oretta dopo che ho finito l'allenamento in palestra o a casa vorrei subito riiniziare ad allenarmi (faccio 3 allenamenti a settimana in palestra e a casa ho 2 manubri da 18 kg e un bilanciere da 40 kg e una panca per addominali dove riesco anche a fare croci e distensioni) so che per fare massa bisogna dare il tempo al proprio organismo e ai propri muscoli di rigenerarsi (24-36 ore) ma proprio non ce la faccio...fosse per me vivrei in palestra e so che questo è sbagliato e non è produttivo. chiedo quindi gentilmente qualche pretico consiglio per ovviare questa condizione. grazie in anticipo

[°°sOmOja°°]

ciao, ho spostato in sezione rest pause, visto il tema

sei giovane e sei fissato con l'allenamento, è normale e fa parte del tuo processo di crescita
non c'è niente di male ad appassionarsi a qualcosa, l'importante è mantenere un pò di senso critico per modulare gli inevitabili eccessi.
Cerca di non sacrificare le amicizie e la tua progettualità professionale (in questo momento lo studio). Non è escluso che domani tu possa incontrare una donna che metta l'allenamento in secondo piano per qualche mesetto

[Shawn Ray]

Tranquillo é normale alla tua età

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[LORE RUGBY]

Somoja chiedo scusa se ho sbagliato la sezione ma è la prima volta in un forum e qundi sono ancora un po inesperto ...tornando all'argomento bhe come hai detto la "donna" ti fa mettere l'allenamento in secondo piano io sono stato con 3 ragazze e appunto con senno di poi non voglio compiere l'errore che mi distolgano nuovamente dall'allenarmi infatti cerco di non averne per il momento, forse...in futuro...per ora tutto quello che voglio è quello che ho detto sopra...non so sono pieno di dubbi anche il fatto di andare 3 volte in palestra e divitere l'allenamento in petto-bip / dors-spalle / tric - gambe equivale ad allenare un gruppo muscolare 1 volta a settimana e mi sembra troppo poco...io vorrei fare molto di piu (forse mi sto fissando ma sento proprio una forte passione da circa 1 anno e mezza su questo fatto) cmq grazie ancora delle risposte

[Beppmaster]

ti devo dire che anchio ho 17 anni e sono FISSATO con la palestra, i giorni che vado in palestra sono i più belli
pensa che ho fatto 8 mesi in palestra, dopo mi sono fatto la palestra a casa con tutto...panca piana, inclinata, lat tower, pulley bassa, trazioni ecc....ho fatto 4 mesi a casa e ogni giorno volevo atrezzi nuovi...stava diventando una mania...continuavo a spendere soldi e allora un giorno ( l'altro ieri) ho deciso di tornare in palestra...adesso sto vendendo tutto e torno in palestra
che VITA

[LORE RUGBY]

èh purtroppo io non ce l'ho tutti i soldi per comprare quei macchinari anche perche me mae rompe le palle...pero ti capisco non sai quanto

[Beppmaster]

è i schey...alla nostra età mancano sempre
Dai l'importante è che in un modo o nell'altro riesci a fare palestra
senza io non vivrei...è la cosa piu bella che abbia mai incontrato...