Salve a tutti, sono nuovo e faccio ormai palestra da ben 3 anni, ora sono arrivato ad una forma fisica che mi piace molto, ma per mantenerla devo fare sacrifici per quanto riguarda il cibo per non mettere su lipidi inutili e andare a correre spesso.
l'altro giorno per caso ho scoperto su youtube un ragazzo che apparentemente mangia tantissimo senza mettere su grasso, e vorrei ben capire come questo sia possibile, perché anche avendo un metabolismo veloce, penso sia un pò improbabile che questo accada.
per farvi capire vi allego un .............
thanks!
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