I "circuiti" freddo-caldo si usano anche in caso di distorsioni o piccole lesioni muscolari, per aumentare la pressione locale e velocizzare la guarigione. Credo sia lo stesso concetto per l'allenamento, favoriamo lo smaltimento di acido lattico (se c'è) e miglioriamo la circolazione generale corporea. Ma lo saprai meglio di me
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri