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Discussione: Questo esercizio è una chicca

  1. #1
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    Predefinito Questo esercizio è una chicca

    Volete mettere su massa in poco tempo, ecco un raro video di un esercizio molto particolare, notare i movimenti fluidi e la potenza della esecutrice, notare anche le speciali calzature pro-massa indossate.

    Imparate da una professionista un trucco infallibile per la crescita e per la forza.


  2. #2
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Ah Signur
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  3. #3
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    Se qualcuno mi occupasse la smith mentre mi serve per fare ste robe penso che non risponderei più delle mie azioni

    Potrei prenderla male, come un'offesa personale.
    -Where Eagles Dare-

  4. #4
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    La fantasia non gli manca di certo...

  5. #5
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    mother of god...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Se qualcuno mi occupasse la smith mentre mi serve per fare ste robe penso che non risponderei più delle mie azioni

    Potrei prenderla male, come un'offesa personale.
    Io quando succede chiedo cortesemente se possono andare a giocare da un altra parte.
    IO NON TREMO

  7. #7
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    ahhahahahaahahaha grande! Questa è da ricordare

  8. #8
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    poi mi piazzo li rigorosamente senza asciugamano. Trollo di brutto anche in palestra.
    IO NON TREMO

  9. #9
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    lo avevo già visto
    ma se filmassi le esecuzioni di un tizio che viene da me in palestra ridereste di + :
    camicia a quadretti sbottonata e jeans anche a luglio, capello lungo brizzolato e riccio, occhiali da sole

    per dare un'idea, lat machine:
    lat machine caricata con tutto il pacco pesi (100kg) sin dalla prima serie,
    presa supina stretta, schiena rigorosamente curva, movimenti millimetrici con la testa bassa, praticamente una posizione fetale
    noi la chiamiamo la mossa del koala, ancora dobbiamo capire che muscoli alleni

    non credo di poterlo filmare (quando fa hack squat è peggio), la cosa che mi preoccupa è che questo signore è medico! chissà cosa diranno di me
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 15-06-2012 alle 08:41 AM

  10. #10
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    Asd
    -Where Eagles Dare-

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