Sto iniziando ad andare in piscina ma ho qualche dubbio sul calcolo delle calorie.
A momento faccio una vasca andata e ritorno e devo fermarmi un 40 secondi per far passare il bruciore alle braccia, quindi grosso modo 40-50 secondi di nuoto 40-50 di pausa per un totale di mezz'ora.
Il programma che uso per loggare la corsa (Runkeeper) permette di inserire manualmente altre attività tra cui il nuoto, e inserendo 30 minuti di tempo e circa 350 metri di distanza effettivamente percorsa mi da un consumo di 400 calorie. Attendibile?
4 chilometri di corsa in 30 minuti, tracciati con il gps, mi da sulle 340 calorie. Non vorrei che il programma calcola 30 minuti continui di nuoto e mi falsasse i risultati, si che mi converrebbe fare solo corsa.
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