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Discussione: tanti auguri...

  1. #1
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    Predefinito tanti auguri...

    a Stefanopunk, che purtroppo ha il compleanno lo stesso giorno della festa delle donne

  2. #2
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    aaauu....chissà com'è gaio; auguri
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  3. #3
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    happy day allora x il caro StefanoPunk
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  4. #4
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    auguriiiiiiii!

  5. #5
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    Auguri

  6. #6
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    brutta storia!
    auguri stefano!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Dargor Visualizza Messaggio
    aaauu....chissà com'è gaio; auguri
    srep a dagor per quest'illazione.

    A tutti gli altri grazie mille
    IO NON TREMO

  8. #8
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    Auguri !!!

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    srep a dagor per quest'illazione.

    A tutti gli altri grazie mille :d
    lol

  10. #10
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    auguri!
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  11. #11
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    auguri!


  12. #12
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    Tanti auguri Stefano!

  13. #13
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    Ahahah. Auguri stefano! Ti hanno regalato le mimose?


  14. #14
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    grazie a tutti.
    IO NON TREMO

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